פאַכמאַן סמאַרט מוסקל ביקס מאַסאַזשער

פאַכמאַן סמאַרט מוסקל ביקס מאַסאַזשער.
פאַכמאַן ינטעליגענט מאַסאַזש קענען דיפּלי אָפּרוען אין אַלע אינסטרוקציעס, און די 12 מם אַמפּליטוד קענען גלייַך דערגרייכן די טיף מוסקל גרופּע, וואָס קענען זיין דיפּלי מאַסאַזשד.
ניצן אַ ספּעציפיש קאַסטאַמייזד הויך-מאַכט שטאַרק מאָטאָר, די מאָטאָר מאַכט איז שטאַרק און סטאַביל, און די ראַש בעשאַס אָפּעראַציע איז בלויז 45 דעסאַבאַלז, וואָס קענען זיין בייסיקלי איגנאָרירט.55 שאַקס פּער סעקונדע, 5 קג / סענטימעטער פארשפארט-ראָוטער טאָרק, שטאַרק מאַכט קלאַפּ סאָרענעסס איז מער עפעקטיוו.
טיפּ-C צובינד טשאַרדזשינג, לאַנג-בלייַביק באַטאַרייע לעבן און לאַנג-טערמין טיף מאַסאַזש.פּאָרטאַטיוו טשאַרדזשינג מיט מאַכט באַנק.
זעקס גירז פון שטאַרקייט, קייפל גירז קענען זיין אַדזשאַסטיד ווי איר ווילט, 1-2 גירז 2800 רפּם / מין קענען וועקן מאַסאַלז, 3-4 גירז 3200 רפּם / מין קענען וועקן מאַסאַלז, 5-6 גירז 3600 רפּם / מין קענען צעלייגנ לאַקטיק זויער, איר קענען לויט דיין אייגן סיטואַציע אויסקלייַבן גאַנג.