לופט פרייזהאָבן ווערן אַ פאָלקס קיך אַפּפּליאַנסע פון שפּעט, ספּעציעל צווישן די געזונט-באַוווסטזיניק מאַסע.די געצייַג איז דעוועלאָפּעד צו רעפּלאַקייט די קוקינג פּראָצעס פון פריינג, אָבער מיט מינימאַל אָדער קיין בוימל.עס זענען פילע בענעפיץ צו קאָכן אין אַ לופט פריער, אַרייַנגערעכנט כעלטיער און געשמאַק מילז.
אַ לופט פריער ניצט הייס לופט אַנשטאָט פון ייל צו קאָכן עסנוואַרג, מאכן עס אַ כעלטיער אנדער ברירה צו פריינג.דעם אופֿן פון קוקינג קענען באטייטיק רעדוצירן די קאַלאָריע צופרידן פון עסנוואַרג רעכט צו דער נוצן פון ווייניקער בוימל.עס איז קיין סוד אַז געפּרעגלט פודז זענען נאָוטאָריאַס פֿאַר זיין אַנכעלטי, אַזוי סוויטשינג צו לופט פריינג איז אַ גוטע געדאַנק, ספּעציעל אויב איר וואַך דיין קאַלאָריע ינטייק.
איינער פון די בעסטער טינגז וועגן אַ לופט פריער איז ווי גרינג עס איז צו נוצן.פשוט קלייַבן דיין עסנוואַרג, צייַט עס אַקאָרדינגלי און שטעלן עס אין די לופט פריער.הייס לופט טעכנאָלאָגיע קאָקס דיין עסנוואַרג צו שליימעסדיק אָן די כאַסאַל פון טראדיציאנעלן פריינג.לופט פרייז קענען שעפּן אַלץ פון וועדזשטאַבאַלז צו פלייש, אַזוי עס איז קיין שיעור צו וואָס איר קענען קאָכן.
אין אַדישאַן, די לופט פריער איז אויך יקוויפּט מיט אַ באַניצער-פרייַנדלעך צובינד און קאָנטראָלס.איר קענען סטרויערן די טעמפּעראַטור און קוקינג צייט דיפּענדינג אויף וואָס איר קאָכן, און איר קענען פּראָגראַם עס צו קאָכן דיין עסנוואַרג אויטאָמאַטיש, גאנץ פֿאַר יענע אויף די גיין וואָס דאַרפֿן צו צוגרייטן אַ שנעל מאָלצייַט.
אן אנדער גרויס זאַך וועגן לופט פרייז איז אַז זיי פּראָדוצירן קריספּי, פלייווערפאַל מילז אפילו אָן די נוצן פון ייל.די הייס לופט ין די טיף פרייער סערקיאַלייץ אַרום די עסנוואַרג, פריינג עס יוואַנלי און קרייסינג עס אַרויף, פּונקט ווי עס טוט ווען פריינג.אַזוי איר קענען געניסן די טעם און געוועב פון געפּרעגלט פודז אָן געפיל שולדיק וועגן אַנכעלטי פאַץ.
אויב איר 'רע טריינג צו רעדוצירן די סומע פון ייל אין דיין דיעטע, אַ לופט פריער איז אַ גרויס דערצו צו דיין קיך.דעם מיטל קענען פּרעגלען, ברילן, ברילן, ברילן אָן ייל און איז פּאַסיק פֿאַר נידעריק-פעט קוקינג.
פּלוס, אַ לופט פריער קענען העלפֿן שפּאָרן צייט אין דער קיך.מען דארף נישט ווארטן ביז די אויל וועט זיך אויפהייצן ווייל די הייס לופט טעכנאלאגיע וואס ווערט גענוצט אין די לופט פרייער קאכט דאס עסן אין בלויז א פאר מינוט.פּלוס, לופט פריערז זענען גרינג צו ריין, ניט ענלעך טיף פרייז, וואָס קענען זיין שווער צו האַלטן ריין.
צו סאַמערייז, אַ לופט פריער איז אַ קיך אַפּפּליאַנסע וואָס ניצט הייס לופט טעכנאָלאָגיע צו קאָכן עסנוואַרג מיט קליין אָדער קיין בוימל.עס איז אַ פאָלקס פריינג אָלטערנאַטיוו ווייַל פון זייַן פילע בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט געזונט, געשמאַק מילז, באַניצער-פרייַנדלעך צובינד און קאָנטראָלס, די פיייקייט צו פּראָדוצירן קריספּי וועדזשטאַבאַלז און מיץ, ווערסאַטילאַטי אין קוקינג פאַרשידענע טייפּס פון פודז און צייט שפּאָרן שטריך.אַ לופט פריער איז אַ מוזן-האָבן אַפּפּליאַנסע פֿאַר קיין קיך וואָס דאַרף צו שפּאָרן צייט, קאָכן געזונט מילז און הנאה גרויס עסנוואַרג.
אַלע אין אַלע, אַ לופט פריער איז אַ ווערטיק ינוועסמאַנט אַז קענען העלפן איר בישליימעס צוגרייטן דיין באַליבסטע מילז בשעת רידוסינג די סומע פון ייל אין דיין דיעטע.די עקסטרע קריספּי געוועב וואָס די לופט פריער טראגט מאכט עס אַ גרויס ברירה פֿאַר קוקינג וועדזשטאַבאַלז, הינדל און פיש.מיט זייער פילע אַדוואַנטידזשיז, לופט פריערז זענען קלאר די צוקונפֿט פון קוקינג, און ווער עס יז וואָס זוכט פֿאַר אַ געזונט און גרינג וועג צו קאָכן מילז זאָל האָבן איין אין זייער קיך.
פּאָסטן צייט: מערץ 31-2023