לופט פריערז האָבן שוין געמאכט כוואליעס אין די קולינאַריש וועלט פֿאַר אַ ביסל יאָרן איצט, מיט פילע כיילינג זיי ווי די שליימעסדיק לייזונג פֿאַר פּריפּערינג געזונט און געשמאַק מילז.אָבער, מיט קיין נייַ אַפּפּליאַנסע אָדער עסן גאַנג, עס איז וויכטיק צו טאָן דיין פאָרשונג איידער איר שפּרינגען אויף די באַנדוואַגאַן.אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן קוקן אין די פּראָס און קאָנס פון לופט פרייז און ענטפֿערן די קשיא: זענען לופט פרייז טאַקע געזונט?
וואָס איז אַ לופט פריער?
איידער מיר באַקומען אין די געזונט בענעפיץ (אָדער פעלן דערפון) פון לופט פרייז, לאָזן אונדז ערשטער באַשליסן וואָס זיי טאַקע זענען.אַן לופט פרייער איז אַ קיך אַפּפּליאַנסע וואָס ניצט הייס לופט און אַ קליין סומע פון ייל צו "פּרעגלען" עסנוואַרג.עס אַרבעט דורך סערקיאַלייטינג הייס לופט אַרום דיין עסנוואַרג, קריייטינג אַ קרונטשי געוועב ענלעך צו פריינג, אָבער אָן די צוגעגעבן קאַלאָריעס און פעט.
אַדוואַנטאַגעס פון לופט פריערז
1. ווייניקער ייל: איינער פון די מערסט נאָוטאַבאַל אַדוואַנטידזשיז פון לופט פריערז איז אַז זיי דאַרפן די מינדסטער סומע פון בוימל.דעם מיטל איר קענען הנאה דיין באַליבסטע געפּרעגלט פודז מיט ווייניקערע קאַלאָריעס און ווייניקער פעט, וואָס קענען העלפֿן איר טייַנען אַ כעלטיער לייפסטייל.
2. ווערסאַטילאַטי: לופט פרייז זענען ווערסאַטאַל און קענען קאָכן אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון פודז, פון הינדל פליגל צו וועדזשטאַבאַלז און אפילו דיזערץ.דאָס איז נוציק אויב איר ווילן צו פּרובירן אַ נייַע רעצעפּט אָדער פּרובירן אַ נייַע טיפּ פון קוויזין.
3. יז פון נוצן: אן אנדער גרויס זאַך וועגן לופט פרייז איז אַז זיי זענען גרינג צו נוצן און דאַרפן קליין צו קיין פּרעפּ צייט.פשוט וואָרף דיין עסנוואַרג אין די קאָרב, שטעלן די צייט און לאָזן די מיטל טאָן די מנוחה.
דיסאַדוואַנטידזשיז פון לופט פרייז
1. טייַער: לופט פרייז קענען זיין גאַנץ טייַער, מיט עטלעכע מאָדעלס וואָס קאָסטן אַרויף צו $ 200.אויב איר זענט אויף אַ ענג בודזשעט, קויפן אַ לופט פריער קען נישט זיין אַן אָפּציע.
2. לימיטעד קאַפּאַציטעט: אן אנדער כיסאָרן פון לופט פרייז איז די לימיטעד קאַפּאַציטעט.דאָס קען זיין אַ פּראָבלעם אויב איר קאָכן פֿאַר אַ גרויס משפּחה אָדער איר ווילן צו קאָכן פֿאַר די וואָך פאָרויס.
3. ניט שטענדיק געזונט: בשעת לופט פריערז זענען אַדווערטייזד ווי אַ כעלטיער אנדער ברירה צו טראדיציאנעלן פריינג מעטהאָדס, דאָס איז ניט שטענדיק דער פאַל.אויב איר נוצן אַ לופט פריער צו קאָכן פּרעפּאַקדזשד פאַרפרוירן מילז, פילע פון וואָס זענען הויך אין סאָדיום און פּראַזערוואַטיווז, איר טאָן ניט טאַקע טאָן דיין געזונט.
אַזוי, זענען לופט פרייז טאַקע געזונט?דער ענטפער איז: עס דעפּענדס.אויב איר נוצן אַ לופט פריער צו קאָכן פריש, גאַנץ פודז און איר זענט מיינדפאַל פון ייל באַניץ, יאָ, אַ לופט פריער קענען זיין אַ געזונט דערצו צו דיין קיך.אבער אויב איר פאַרלאָזנ זיך בלויז אויף די לופט פריער צו קאָכן פּראַסעסט פאַרפרוירן פודז, איר וועט נישט שניידן קיין פאַקטיש געזונט בענעפיץ.ווי מיט אַלץ, מאַדעריישאַן איז שליסל.אויב איר זוכט צו ינקאָרפּערייט אַ לופט פריער אין דיין קיך, טאָן דיין פאָרשונג, לייענען באריכטן און עקספּערימענט מיט פריש, געזונט ינגרידיאַנץ צו טאַקע שניידן די בענעפיץ פון דעם פאָלקס קיך אַפּפּליאַנסע.
פּאָסטן צייט: מאי 11-2023