gaano katagal lutuin ang dibdib ng manok sa air fryer

Ang mga air fryer ay lumalaki sa katanyagan bilang isang mas malusog na alternatibo sa tradisyonal na paraan ng pagprito.Sa kakayahang magluto ng pagkain na may kaunti hanggang walang mantika, perpekto ang isang air fryer para sa paghahanda ng mga malulutong at malasang pagkain.Sa maraming pagkaing maaaring lutuin sa isang air fryer, ang dibdib ng manok ay isa sa pinakasikat.Kung iniisip mo kung gaano katagal ang pagluluto ng mga suso ng manok sa air fryer, basahin mo!

Pagluluto ng Suso ng Manok sa Air Fryer

Ang pagluluto ng mga suso ng manok sa air fryer ay isang mabilis at madaling proseso.Gayunpaman, ang oras ng pagluluto ay maaaring mag-iba depende sa laki ng mga suso ng manok at sa temperatura ng air fryer.Sa pangkalahatan, ang isang 6- hanggang 8-onsa na dibdib ng manok ay tumatagal ng mga 12 hanggang 15 minuto upang maluto.Mahalaga rin na painitin muna ang air fryer bago lutuin upang matiyak na pantay ang luto ng manok.

Mga Tip at Trick sa Pagluluto ng Suso ng Manok sa Air Fryer

1. Gumamit ng Meat Thermometer

Ang paggamit ng meat thermometer ay mahalaga kapag nagluluto ng mga suso ng manok sa air fryer.Titiyakin nito na ang iyong manok ay luto nang perpekto.Inirerekomenda ng USDA ang pagluluto ng mga suso ng manok sa panloob na temperatura na 165°F.

2. Timplahan ang iyong manok

Ang pagtimpla ng mga suso ng manok bago ito lutuin sa air fryer ay makakadagdag ng lasa sa ulam.Maaari mong gamitin ang anumang pampalasa na gusto mo, tulad ng asin, paminta, pulbos ng bawang o paprika.

3. Huwag Punuin ang Air Fryer

Ang sobrang sikip na air fryer ay maaaring makaapekto sa oras ng pagluluto at maging sanhi ng hindi pantay na pagluluto ng manok.Samakatuwid, inirerekumenda na magluto ng mga suso ng manok sa isang solong layer sa loob ng basket ng air fryer.

4. Iikot ang manok sa kalahati

Ang pag-flip ng manok sa kalahati ay mahalaga upang matiyak na ang pagluluto sa magkabilang panig.Paikutin ang manok gamit ang sipit, mag-ingat na hindi masira ang balat.

5. Hayaang magpahinga ang manok

Matapos maluto ang mga suso ng manok, hayaang umupo ito ng ilang minuto bago hiwain at ihain.Ipapamahagi nito ang mga juice, na gagawing mas malambot at makatas ang manok.

sa konklusyon

Ang air fryer ay isang game-changer pagdating sa pagluluto ng mga suso ng manok.Ang mga ito ay tumatagal ng mas kaunting oras at pagsisikap kaysa sa tradisyonal na mga pamamaraan ng pagluluto sa oven at gumagawa ng malutong, makatas na suso ng manok.Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip at trick sa itaas, maaari kang magluto ng perpektong suso ng manok sa air fryer sa bawat oras.Kaya sige at mag-eksperimento sa iba't ibang kumbinasyon ng lasa at tangkilikin ang masasarap at masustansyang pagkain na niluto sa air fryer!