Penggorengan hawa parantos ngadamel gelombang di dunya kuliner salami sababaraha taun ayeuna, sareng seueur anu nganggap aranjeunna salaku solusi anu sampurna pikeun nyiapkeun tuangeun anu séhat sareng nikmat.Sanajan kitu, kalawan sagala parabot anyar atawa trend dahar, éta penting pikeun ngalakukeun panalungtikan anjeun saméméh jumping on bandwagon nu.Dina artikel ieu, urang bakal kasampak di pro jeung kontra ngeunaan fryers hawa sarta ngajawab patarosan: Dupi fryer hawa bener cageur?
Naon téh Air Fryer?
Sateuacan urang asup kana kauntungan kaséhatan (atanapi kakuranganana) tina penggorengan hawa, hayu urang terangkeun heula naon éta leres-leres.Penggorengan udara mangrupikeun alat dapur anu ngagunakeun hawa panas sareng sakedik minyak pikeun "ngagoreng" tuangeun.Gawéna ku ngiderkeun hawa panas sabudeureun dahareun anjeun, nyieun tékstur crunchy sarupa goreng, tapi tanpa tambahan kalori sarta gajih.
Kaunggulan tina fryer hawa
1. Kurang minyak: Salah sahiji kaunggulan paling kasohor tina fryers hawa nyaeta aranjeunna merlukeun jumlah pangsaeutikna minyak.Ieu ngandung harti yén anjeun tiasa ngaraosan tuangeun anu digoréng karesep anjeun kalayan sakedik kalori sareng kirang gajih, anu tiasa ngabantosan anjeun ngajaga gaya hirup anu langkung séhat.
2. Versatility: Air fryers anu serbaguna sarta bisa masak rupa-rupa pangan, ti jangjang hayam ka sayuran sarta malah Manisan.Ieu mangpaat upami anjeun hoyong nyobian resep énggal atanapi nyobian jinis masakan énggal.
3. betah pamakéan: Hal hébat séjén ngeunaan fryers hawa nyaeta aranjeunna anu gampang ngagunakeun sarta merlukeun saeutik mun euweuh waktu prep.Kantun alungkeun tuangeun anjeun kana karanjang, setel waktosna, sareng ngantepkeun alatna ngalakukeun sésana.
Kakurangan Air Fryers
1. Mahal: Penggorengan hawa tiasa rada mahal, sareng sababaraha model hargana langkung ti $200.Upami anjeun gaduh anggaran anu ketat, ngagaleuh alat penggoreng hawa sanés janten pilihan.
2. kapasitas kawates: disadvantage sejen tina fryers hawa nyaeta kapasitas kawates.Ieu tiasa janten masalah upami anjeun masak pikeun kulawarga ageung atanapi hoyong masak pikeun saminggu payun.
3. Henteu salawasna séhat: Nalika penggorengan hawa diémbarkeun salaku alternatif anu langkung séhat pikeun metode ngagoreng tradisional, ieu sanés waé.Upami Anjeun keur make hiji fryer hawa pikeun masak prepackaged dahareun beku, loba nu tinggi natrium jeung pengawet, anjeun teu sabenerna ngalakukeun kaséhatan Anjeun sagala nikmat.
Janten, naha penggorengan hawa leres-leres séhat?Dina jawaban eta: eta gumantung.Upami anjeun nganggo ngagoreng hawa pikeun masak seger, sadayana tuangeun sareng émut kana pamakean minyak, maka leres, ngagoreng hawa tiasa janten tambahan anu séhat pikeun dapur anjeun.Tapi upami anjeun ngan ukur ngandelkeun ngagoreng hawa pikeun masak katuangan beku olahan, anjeun moal nampi kauntungan kaséhatan anu nyata.Sapertos naon waé, moderasi mangrupikeun konci.Upami Anjeun keur néangan pikeun ngasupkeun hiji fryer hawa kana dapur anjeun, ngalakukeun panalungtikan anjeun, baca ulasan, sarta ékspérimén kalawan seger, bahan cageur bener Fedi mangpaat tina parabot dapur populér ieu.
waktos pos: May-11-2023