Batla ho tseba ho sebelisa esekgeo sa moya?Haeba ho joalo, ha u mong.Li-fryer tsa moea li ntse li tuma har'a baapehi ba lapeng ka lebaka la boiketlo ba bona, ho feto-fetoha ha maemo, le melemo ea bophelo bo botle.Ka poso ena ea blog, re tla akaretsa tsohle tseo o hlokang ho li tseba mabapi le ho sebelisa sehatsetsi sa moea, ho tloha ho khetha mofuta o nepahetseng ho isa ho tsebo ea ho halika moea.
Air Fryer ke eng?
Pele re kenella ka har'a mokhoa oa ho sebelisa fryer, a re qaleng ka ho hlalosa hore na ke eng.Air fryer ke sesebelisoa sa kichineng se sebelisang moea o chesang ho "qhatsa" lijo.Mokhoa ona oa ho pheha ha o sebelise oli hoo e batlang e se 'me o phetse hantle ho feta ho halika ha setso.Li-fryer li tla ka boholo le libopeho tse fapaneng, empa kaofela li sebelisa molao-motheo o tšoanang oa ho potoloha moea o chesang ho potoloha lijo ho li pheha.
Ho Khetha Seqhoa sa Moea se Nepahetseng
Ha u khetha fryer e nepahetseng ea moea, ho na le lintlha tse 'maloa tse lokelang ho nahanoa.Boholo ke ho nahaneloa, kaha u tla hloka ho khetha mohlala o lekaneng ho amohela mofuta oa lijo tseo u tla li pheha.Likarolo tse ling tseo u ka li batlang li kenyelletsa litlhophiso tse ngata tsa ho pheha, likarolo tse bonolo ho hloekisa, le li-control tse feto-fetohang tsa mocheso.
Ho Lokisetsa Lijo Bakeng sa Sehatsetsi sa Moea
E 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa ho sebelisa fryer ke ho lokisa lijo hantle.Lijo tse ling li hloka ho tlotsoa ka oli hanyenyane pele li pheha, ha tse ling li ka behoa ka ho toba ka basketeng ea fryer.Hopola hore hase lijo tsohle tse loketseng ho halika moeeng, kahoo ho bohlokoa ho latela lipepepe kapa tataiso ha u pheha.
Ho pheha ka Sehatsetsing sa Moea
Ho qala ho pheha, preheat fryer ea moea ho mocheso o lakatsehang ka metsotso e seng mekae.Ebe, kenya lijo ka basketeng 'me u behe nako.Ela hloko lijo ha li ntse li pheha 'me u li fetole halofo ha ho hlokahala.Hopola hore ho halika moea ho ka nka nako e nyane ho feta ho halika ho tloaelehileng, kahoo ho bohlokoa ho beha leihlo lijong tsa hau ho qoba ho pheha ho feta tekano.
Ho Hloekisa Sebōpi sa Moea
Ha u qetile ho pheha, ho bohlokoa ho hloekisa sehatsetsi sa hau hantle.Li-fryer tse ngata tsa moea li tla le likarolo tse ntšoang tse ka hlatsuoang ka mochini o hlatsoang lijana kapa ka letsoho.Etsa bonnete ba hore o tlosa oli leha e le efe e feteletseng kapa masala a lijo ho tloha ka basketeng le ka hare ho fryer pele u hloekisa.
ha re phethela
Ho sa tsotellehe hore na u sephehi sa lapeng se nang le phihlelo kapa u sa tsoa phehoa ka li-air fryer, ho latela malebela le litataiso tsena ho tla u thusa hore u fumane molemo o moholo ho sesebelisoa sa hau.Hopola ho khetha fryer e nepahetseng bakeng sa litlhoko tsa hau, lokisetsa lijo tsa hau ka nepo, u li behe leihlo ha u ntse u li pheha, 'me u hloekise fryer hantle ka mor'a hore u sebelise.
Ho sebelisa sehatsetsi sa moea ke mokhoa o bonolo le o phetseng hantle oa ho pheha mefuta e fapaneng ea lijo, 'me ka ho itloaetsa ho fokolang, u ka etsa lijo tse monate tseo lelapa lohle le tla li rata.Kahoo tsoela pele 'me u leke - u ka' na ua makatsoa ke hore na ho bonolo ebile ho monate hakae ho fry fry!
Nako ea poso: May-04-2023