Busta Koronto ee Lugta Diir ee Qofka Keliga ah

Laba isticmaalka dahaadhida iyo daboolka

"Awduuska ilaaliyaha" xilliga jiilaalka waa diiran oo isku xiran marka la kulmo jiilaalka.Busta Koronto ee Lugta Diir ee Qofka Keliga ahwaa doorasho fiican inaad diirimaad ku qaadato markaad shaqaynayso, guriga joogtid iyo inaad wax barato xilliga qaboobaha.

Ma aha oo kaliya buste, laakiin sidoo kale buste leh isticmaalka badan, kaas oo jilicsan oo diiran.Waxaa loo isticmaali karaa hawlaha kala duwan ee xafiiska iyo guriga.Waxaa loo isticmaali karaa sida buste ama maro.Waxaad dareemi kartaa isku-duubni buuxda oo jilicsan wakhti kasta iyo meel kasta.Waxaad diirin kartaa calooshaada, garbahaaga, jilbahaaga iyo jirkaaga.Way garanaysaa dhammaan hawlaha aad rabto.

Korontada kulaylka badan

Dab-dhaliye laba jibbaaran, iyo fadh ayaa labanlaab caymis u leh kulaylka iyo cilladda korontadu.Silig kululaynta oo dahaaran oo aan biyuhu lahayn, oo ay ka buuxaan xabag si loo xidho sanduuqa siliga.

xasiloonida kalooriga

Busta Korontada ee Lugta Qofka Keliga ah waxay leedahay nidaam kuleyl oo xasiloon, si jiilaalku uusan u qabow, si jiilaal kasta uu u noqdo sida guga diiran.

Xakamaynta heerkulka marshada 7aad

Xakamaynta bustaha diirran waa kantaroole heerkulbeeg ah oo 7-gees ah oo leh xulashooyin badan oo heerkulka heerkulka ah, kaas oo aad ugu habboon kuleylinta xaalado kala duwan.Bustaha diiran waa in aan la dhigin dhexda dhogorta suufka muddo dheer.

Mwaxay u baahan tahay fiiro gaar ah

1. Fadlan si taxadar leh u akhri buug-gacmeedka kahor intaanad isticmaalin

2. Waa inaan la laalaabin ama la duuduubin si loo isticmaalo

3. Alaabtaan waxaa loogu talagalay sare

4. Ha gelin biinanka

5. Ha isticmaalin markaad qoyan tahay

6. Waa inaan keligood isticmaalin dadka aan daryeeli karin naftooda, dhallaanka iyo dadka aan u nuglayn kulaylka.

Astaamaha

1. Heerkulka la hagaajin karo
2.Multipurpose
3.Maro jilicsan
4.Automatic koronto-off

Xuduudaha alaabta