Dad badan ayaa u maleynaya in qasiyaha taagan uusan faa'iido badan lahayn.Dhab ahaantii, aad bay faa'iido u leedahay.maxaa faa'iido ah?Howlaha asaasiga ahi waa bur bur, karbaash iyo walaaq.Waxay lagama maarmaan u tahay baastada Shiinaha iyo galbeedka, cabitaannada miraha iyo macmacaanka.Gaar ahaan kuwa cusub ee ku cusub dubista, isku-darka istaagga wuxuu naga caawin karaa inaan ka fogaano meelo badan.
1. Samaynta koollada hilibka
Marar badan waxaan ka walwalaa in hilibka dhulka ah ee dukaanku aanu ahayn mid cusub ama nadiif ah, laakiin waa hawl badan oo aan jilicsanayn in la gooyo hilibka naftayda.Waqtigan xaadirka ah, qasiyaha taagan ayaa laga yaabaa inuu xalliyo dhibaatooyinkaaga.Shaqadeeda macdanta hilibka ee xoogga badan si toos ah uma soo saari karto hilibka jilicsan, laakiin sidoo kale waxay ku dari kartaa xoogaa dhir udgoon hilibka si ay u shiiddo oo si fiican u walaaqdo.Xabagta hilibka, kubbadaha hilibka iyo buuxinta hilibka dhamaantood waa fiican yihiin.Xataa sausage waa la is-samayn karaa haddii aad haysato qalab taageero ah!
2. Samaynta salad
Jeexiyaha ku dhex-jira ee qasiyaha istaagga ayaa kaa caawin kara inaad gooyso dhammaan khudaarta iyo miraha saladhka.Daab-wareegkeedu wuxuu xalin karaa dhibaatada ku goysa khudaarta daqiiqado gudahood.
3. Samaynta keega
Uma baahnid inaad iibsato ukun garaaca, blender ama filter, kaliya ku rid maaddooyinka ku jira, waxaana la samayn doonaa qayb fiican oo keeg ah.
4. Samaynta rootiga
Haddi ay tahay rooti, rooti caadka ah ama pizza, habka cajiin iyo halsano waa mid aad u dhib badan oo adag in la barto.Isku-darka istaaga kaliya kama caawin karo inaad badbaadiso habka cajiinka waqtiga ugu badan iyo shaqada badan, laakiin sidoo kale wuxuu si sax ah u baran karaa habka halsano iyo sameynta xuubabka.
5. Samaynta baasto
Markaad rabto inaad samayso baasto, qasiyaha taagan kaliya kama caawin karo inaad cajiiso baasto, laakiin sidoo kale waxay kaa caawineysaa inaad si dhakhso ah u jarto xitaa baasto.Iyo naqshadaynta daabka gaarka ah ee qasiyaha taagan wuxuu hubin karaa badbaadada isticmaalaha ilaa xadka ugu badan.Carruurtu waxay sidoo kale ka qayb qaadan karaan habka wax soo saarka, taas oo ah madadaalo.
Waqtiga boostada: Dec-26-2022