O le Salmon o se iʻa lauiloa e le gata e suamalie ae faʻasoifua maloloina.E mauoa i taumafa ma e eseese auala e kuka ai.O se tasi o auala sili e saunia ai le samani o le falai ea.I totonu o lenei blog, o le a matou talanoaina laasaga i le auala e kuka ai samani i le falai ea ma pe aisea e mafai ai ona avea ma faʻaopoopoga sili i lau umukuka.
O le a le EaFalai?
O le falai ea ose masini umukuka e fa'aoga ai le ea vevela e kuka ai mea'ai.E galue e ala i le taamilo o le ea vevela i luga o meaʻai, e pei o se ogaumu faʻafefe.Ae ui i lea, o falai ea e faʻaaogaina le suauʻu itiiti nai lo auala falai masani, ma avea ai ma filifiliga sili mo i latou o loʻo taumafai e faʻaitiitia a latou gaʻo.
Aisea e Fa'aaoga ai se Fa'a'a'a'ea e Falai ai Salmon?
O le Salmon o se i'a ga'o e mafai ona kuka i auala eseese.Ae ui i lea, o le falai i luga o le ea o se tasi lea o auala sili e kuka ai samani aua e mafai ai ona vevela tutusa le iʻa ae tumau pea lona sua masani.E le gata i lea, o le falai ea e manaʻomia ai le faʻaitiitia o le suauu, ma avea ai ma filifiliga kuka maloloina.E le gata i lea, e le pei o faiga falai masani, o le fa'aaogaina o se falai ea o lona uiga e le tu'ua oe i se umukuka ga'o.
Laasaga i le Kukaina o Salmon i le Fa'a'a'ai
Laasaga 1: Fa'amumu le Fa'a'oa'i
E o'o lava ile kuka e mana'omia le mua'i fa'avevela o le falai ea.Fa'avela muamua le falai ea ile 400°F mo le itiiti ifo ile lima minute.
Laasaga 2: Fua le Salmon
Fa'aigoa le samani i le masima, pepa, ma so'o se mea e te fiafia iai.E mafai fo'i ona e filifili e fa'afefete le samani mo se itula a'o le'i kukaina.
Laasaga 3: Tuu le Salmon i totonu o le Ato Fryer Air
Tuu fusi samani fa'amamafa i totonu o le ato falai.Avatu tutusa, ia mautinoa latou te le felavasa'i mo iuga sili ona lelei.
Laasaga Fa: Kuka le Salmon
Kuka le samani mo le 8-12 minute, e fuafua i le mafiafia o fillet, seia oʻo ina maʻi ma enaena auro.E te le mana'omia le feliuliua'i o le samani, ae e mafai ona e siaki i luga e lata i le fa'ai'uga o le taimi o le kuka ina ia mautinoa ua vela i le mea e te mana'o ai.
Laasaga Lima: Tuu le Salmon e malolo
A vela le samani, aveese mai le falai ea ma tuu e malolo mo ni nai minute.O le taimi malolo lea e mafai ai e sua ona toe tufa i le i'a atoa, ma mautinoa e susu ma suamalie.
Laasaga 6: Auauna le Salmon
Tu'u loa le samani falai i luga o le ea ma fa'aulu i mea teuteu e te fiafia i ai e pei o la'au tipi, tipolo po'o le suāu'u olive.
i le faaiuga:
O lea la ua e iloa le kukaina o samani i le falai ea, ua oo i le taimi e faʻaopoopo ai lenei metotia kuka i lau meaʻai kuka.O samani falai i le ea e le gata ina suamalie, ae sili atu le soifua maloloina nai lo faiga masani falai loloto.Sauni la lau falai ea ma taumafai e fai sina samani falai ea mo se taumafataga vave, faigofie, ma maloloina.
Taimi meli: Apr-21-2023