O e mana'o e sua sua, otigavae moa ae e te le fia fa'aalu itula ile umukuka?Aua e te toe vaai i ai!Faatasi ai ma se falai ea, e mafai ona e fiafia i le kuka atoatoa o ogavae moa i se taimi vave.I totonu o lenei blog post, o le a matou suʻesuʻeina pe o le a le umi e kuka ai ogavae moa i totonu o le falai ea, faʻatasi ai ma nisi o fautuaga mo le faʻamautinoaina o kuka suamalie ma suamalie i taimi uma.
Mo le kukaina o ogavae moa i le falai ea:
Ole taimi ole ki ile kukaina o ogavae moa ile falai ea.Mulimuli i laasaga faigofie nei mo ogavae moa masi atoatoa:
1. Fa'avela le falai ea: E taua tele le mua'i fa'avela o le falai a'o le'i kukaina.O le mea lea e fa'amautinoa ai o lo'o fa'avevela fa'atasi le pa'upalapala ma maua ai le fa'ai'uga ma'oti e mana'omia.Seti le falai ea i le vevela fautuaina (e masani lava ile 400°F po'o le 200°C) ma mua'i vevela mo ni nai minute.
2. Saunia u'amea: mua'i popo ia fa'amago i solo pepa.Fa'amasima i mea manogi e te fiafia i ai e pei o le masima, pepa, pa'u kaliki po'o le paprika e fa'aleleia atili ai le tofo.E mafai fo'i ona fa'amama vae moa mo se tofo malosi.
3. Tuu vae moa i totonu o le ato falai ea: Tuu vae moa i se vaega se tasi i totonu o le ato falai, ia mautinoa e le o pa'i le tasi i le isi.Ole mea lea e fa'asalalauina ai le ea vevela ile vae, fa'amautinoa e o'o lava ile kuka.
4. Seti le taimi e kuka ai: O le taimi e kuka ai pa'umoa moa i totonu o le falai ea e fesuisuia'i e tusa ai ma le tele ma le mafiafia o u'amea moa.E masani lava, o ogavae moa e kuka mo le 20-25 minute.Ae ui i lea, e taua tele le siakiina pe o le mea ua maeʻa e aloese ai mai le faʻapalapala pe soona kuka.I le fa'aogaina o le fuamoa o aano o manufasi, ia mautinoa e o'o le moa i totonu ole vevela ole 165°F (74°C).
Le mealilo e fa'ato'a atoatoa ai ogavae moa moa:
1. Fa'aofuofu mama i le suāu'u: Ina ia maua se mea'ai masi e aunoa ma le tele o le suāu'u, e mafai ona fa'apipi'i mama o ogavae moa i le suau'u kuka pe fufulu mama i le suāu'u.E fesoasoani lea e fa'aleleia ai le lanu enaena ma le masi.
2. Lulu le ato: I le afa o le taimi e kuka ai, taofi le falai ea ma lulu le ato.O lenei laasaga e faʻamautinoa ai o loʻo faʻavela lelei le vela ma faʻafefe i itu uma.
3. Fa'ata'ita'i i tofo 'ese'ese: E ui o se mea'ai faigofie masima ma le pepa e suamalie, lagona le saoloto e fa'ata'ita'i i mea manogi, la'au, ma sosi.Saili mea'ai e pei o le BBQ, Honey Mustard, Teriyaki, po'o le Lemongrass e fa'aeaina ai lou poto masani i le ta'u.
O le kukaina o ogavae moa o se savili faʻafetai i le faʻaogaina o se falai ea.E ala i le mulimulita'i i taimi fautuaina e kuka ai ma le vevela, ma le fa'aofiina o nai fesoasoani fesoasoani, e mafai ona e maua ai se pa'u malulu ma le mata'utia a'o tausia le aano o manufasi susu ma sua.O lea la, o le isi taimi e te mana'o ai i ogavae moa, fa'amumu le falai ea ma fiafia i le tu'ufa'atasiga lelei o le suamalie masi ma le tofo masima!
Taimi meli: Iuni-28-2023