Ak ste milovníkom morských plodov a kúpili ste si vzduchovú fritézu, prídete na rad.Fritéza sa rýchlo stala obľúbeným kuchynským spotrebičom, ktorý je známy svojou schopnosťou rýchlo uvariť jedlo s minimom oleja.Pri príprave lososa použite vzduchovú fritézu s teplotou 400 °F, aby ste vytvorili dokonalé jedlo, ktoré je zvonka chrumkavé a zvnútra jemné.V tomto blogovom príspevku vás prevedieme jednoduchými krokmi, ako uvariť lososa k dokonalosti za pár minút!
Sprievodca krok za krokom:
1. Predhriatie vzduchovej fritézy: Najskôr predhrejte vzduchovú fritézu na 400°F.To pomáha zaistiť, aby sa losos piekol rovnomerne a mal vždy požadovanú teplotu.
2. Pripravte lososa: Kým sa vzduchová fritéza predhrieva, vyberte filety z čerstvého lososa a osoľte ich podľa chuti.Môžete ísť na jednoduché korenie na soľ a korenie alebo experimentovať s bylinkami a korením pre extra chuť.Potretie lososa olivovým olejom zvýši chrumkavosť lososa.
3. Vložte lososa do fritézy: Po predhriatí opatrne vložte ochutené filety z lososa do koša fritézy, pričom dbajte na to, aby nebol preplnený.Horúci vzduch, ktorý cirkuluje vo fritéze, prepečie lososa rovnomerne zo všetkých strán.
4. Nastavte čas varenia: Čas varenia závisí od hrúbky filé z lososa.Vo všeobecnosti varte vo vzduchovej fritéze 7-10 minút na filé s hrúbkou asi 1 palca.Vložte vidličku do najhrubšej časti filé, aby ste skontrolovali prepečenie;mala by sa ľahko odlupovať a vnútorná teplota by mala dosiahnuť 145 °F.
5. V polovici otočte: Aby sa obe strany lososa zohriali rovnomerne, počas pečenia filety jemne otočte.Pomôže to dosiahnuť chrumkavosť zvonku a jemnú vo vnútri.
6. Podávajte a vychutnajte si: Keď je losos uvarený, vyberte ho z fritézy a nechajte niekoľko minút odpočívať.Šťava sa tak prerozdelí a zabezpečí lahodnejšie sústo.Podávajte lososa na vrchole svojho obľúbeného šalátu alebo s grilovanou zeleninou ako kompletné a zdravé jedlo.
na záver:
Varenie lososa pri 400 ° F vo vzduchovej fritéze je rýchle, jednoduché a dokonale pripravené jedlo.Postupujte podľa jednoduchých krokov uvedených v tomto blogovom príspevku a za pár minút budete mať chrumkavé a chutné filety z lososa.Majte na pamäti, že doba varenia sa môže líšiť v závislosti od hrúbky filé, takže neváhajte a prispôsobte sa tomu.Takže nabudúce, keď budete mať chuť na lososa, vezmite si vzduchovú fritézu a vyskúšajte túto metódu – nebudete sklamaní!
Čas odoslania: júl-03-2023