سامون هڪ مشهور مڇي آهي جيڪا نه رڳو لذيذ آهي پر صحتمند پڻ.اهو غذائيت ۾ مالا مال آهي ۽ مختلف پچائڻ جا طريقا آهن.سامونڊي تيار ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو هڪ ايئر فرائير ۾ آهي.هن بلاگ ۾، اسان انهن قدمن تي بحث ڪنداسين ته ڪيئن ايئر فرائير ۾ سالمن کي پچائڻ ۽ ڇو اهو توهان جي باورچی خانه ۾ هڪ بهترين اضافو ٿي سگهي ٿو.
هوا ڇا آهيفرائير؟
هڪ ايئر فرائير هڪ باورچی خانه گيجٽ آهي جيڪو کاڌو تيار ڪرڻ لاء گرم هوا استعمال ڪري ٿو.اهو کاڌي جي چوڌاري گرم هوا کي گردش ڪندي ڪم ڪري ٿو، هڪ ڪنوڪشن اوون وانگر.تنهن هوندي به، ايئر فرائيئر روايتي ترڻ جي طريقن جي ڀيٽ ۾ گهٽ تيل استعمال ڪندا آهن، انهن کي انهن لاء هڪ بهترين انتخاب آهي جيڪي انهن جي چربی جي مقدار کي گهٽائڻ چاهيندا آهن.
سالمن کي فرائي ڪرڻ لاءِ ايئر فرائير ڇو استعمال ڪريو؟
سالمن هڪ ٿلهي مڇي آهي جنهن کي مختلف طريقن سان پکا ڪري سگهجي ٿو.بهرحال، ايئر فرائينگ سالمن کي پچائڻ لاء بهترين طريقن مان هڪ آهي، ڇاڪاڻ ته اها مڇيء کي پنهنجي قدرتي رس کي برقرار رکڻ دوران هڪجهڙائي سان گرم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.ان سان گڏ، ايئر فرائينگ کي گهٽ تيل جي ضرورت هوندي آهي، اهو هڪ صحت مند پچائڻ جو اختيار آهي.ان سان گڏ، روايتي فرائينگ طريقن جي برعڪس، ايئر فرائير استعمال ڪرڻ جو مطلب آهي ته توهان کي ٿلهي باورچی خانه سان نه ڇڏيو ويندو.
ايئر فريئر ۾ سالمن کي پچائڻ جا قدم
قدم 1: ايئر فرائير کي گرم ڪريو
جيتوڻيڪ پچائڻ لاءِ ايئر فرائير کي اڳي ئي گرم ڪرڻ جي ضرورت آهي.ايئر فرائير کي گهٽ ۾ گهٽ پنجن منٽن لاءِ 400 ° F تي گرم ڪريو.
مرحلا 2: سالمن جو موسم
لوڻ، مرچ، ۽ توهان جي پسنديده سالمن جي موسمن مان ڪنهن به سالمن فليٽ کي موسم ڏيو.توهان پکڙڻ کان اڳ هڪ ڪلاڪ لاء سامون کي اچار ڪرڻ جو انتخاب پڻ ڪري سگهو ٿا.
قدم 3: سالمن کي ايئر فريئر ٽوڪري ۾ رکو
ايئر فرائير ٽوڪري ۾ موسمي سالمن فليٽ رکو.انهن کي هڪجهڙائي سان جاءِ ڏيو، پڪ ڪريو ته اهي بهترين نتيجا لاءِ اوورليپ نه ٿين.
قدم چار: سالمن کي پچائڻ
سالمن کي 8 کان 12 منٽن تائين پکايو، ان تي دارومدار رکي ٿو ته فليٽ جي ٿلهي تي، جيستائين اهي ڪڪڙ ۽ گولڊن برائون ٿين.توهان کي سالمن کي ڦٽڻ جي ضرورت ناهي، پر توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ان کي پچائڻ واري وقت جي آخر ۾ اهو پڪ ڪرڻ لاءِ ته اهو توهان جي گهربل عطيا تي پکا آهي.
قدم پنج: سالمن کي آرام ڏيو
جڏهن سامون پکايا وڃن، ان کي ايئر فرائير تان هٽايو ۽ ان کي ڪجهه منٽن لاء آرام ڪرڻ ڏيو.اهو آرام واري وقت جوس کي سڄي مڇيء ۾ ٻيهر ورهائڻ جي اجازت ڏئي ٿو، انهي کي يقيني بڻائي ته اهو نم ۽ سوادج آهي.
مرحلا 6: سامون جي خدمت ڪريو
ايئر فرائيڊ سالمن کي فوري طور تي پيش ڪريو ۽ مٿي توهان جي پسنديده گارنش سان گڏ ڪريو جهڙوڪ ڪٽيل جڙي ٻوٽي، ليمن جي ويجز يا زيتون جو تيل.
نتيجي ۾:
هاڻي ته توهان کي خبر آهي ته سالمن کي ايئر فرائير ۾ ڪيئن پچائڻو آهي، اهو وقت آهي هن پچائڻ جو طريقو توهان جي کاڌن جي هٿيارن ۾ شامل ڪرڻ جو.ايئر فرائيڊ سامون نه رڳو لذيذ آهي، پر اهو پڻ صحت مند آهي روايتي ڊيپ فرائينگ طريقن کان.تنهن ڪري پنهنجو ايئر فرائير تيار ڪريو ۽ جلدي، آسان، صحتمند کاڌي لاءِ ڪجهه ايئر فرائيڊ سالمن ٺاهڻ جي ڪوشش ڪريو.
پوسٽ جو وقت: اپريل-21-2023