Kwa amayi, ndikofunikira kwambiri kusamala za thanzi la chiberekero.Mavuto a m'chiberekero amatha kukhala ndi vuto la kusamba, ndipo mavuto aakulu angakhudzenso chonde.Kotero, kodi ndi zothandiza kwenikweni pa lamba wotentha wa nyumba yachifumu pamsika, kodi zingathetsere zovuta zosiyanasiyana za msambo wa amayi?Lero, mkonzi abwera kudzawona mphamvu ndi ntchito ya lamba wofunda wa nyumba yachifumu ndi inu.
Kodi lamba wanyumba yachifumu yofunda ndi wothandiza pa nthawi ya kusamba?
Kwa akazi, kuzizira kwa nyumba yachifumu kudzayambitsa matenda ambiri aakazi, osati kufulumizitsa kukalamba kwa nkhope, kudwala chloasma, kusowa kwa mpweya wa magazi, kusapeza bwino kwa msambo, matenda a gynecological, komanso nthawi zambiri, kungayambitsenso kusabereka.Zotsatirazi ndi ntchito ndi zotsatira za lamba wofunda wa nyumba yachifumu:
1. Msambo ukabwera, ngati amayi ali ndi chiberekero chozizira kapena kusowa kwa magazi qi, ndipo akazi amakono amamwa zakumwa zoziziritsa kukhosi, kugona mochedwa, kumwa mowa, kapena kusuta, komanso osalabadira kusunga chiberekero, ozizira adzaunjikana m'kupita kwa nthawi, kuchititsa kuwonongeka kwa chiberekero, kutsogolera Msambo dysmenorrhea, ntchito ofunda lamba yachifumu akhoza kulimbikitsa kufalitsidwa kwa magazi, kuthetsa dysmenorrhea, ndi kuthetsa kuzizira kwa nyumba yachifumu.Ndi chinthu chofunika kwambiri kwa atsikana pa nthawi ya kusamba.
2. Kugwiritsa ntchito lamba wofunda wa chiberekero kumatha kuchotsa kuzizira kwa chiberekero ndikuthandiza amayi kutentha nyumba yachifumu.Kugwiritsa ntchito nthawi yayitali kumatha kuthana ndi vuto la kubereka kwa amayi, kulimbitsa thupi, kukulitsa kukana kwa thupi, ndikuthandizira kuchita bwino komanso kuchita bwino pamimba.
3. Ngati amayi amamvetsera kutentha ndipo chiberekero sichimazizira, amakhala ndi khungu labwino ndipo amachititsa kuti anthu aziwoneka achichepere.M'nyengo yozizira, manja ndi mapazi zimakhala zozizira, zimakhala zovuta kugona, kusowa tulo ndi maloto, kusamba kwa msambo, kupweteka kwa msana, khungu losaoneka bwino, ndi zina zotero, zonse zimatha kumasulidwa pogwiritsa ntchito lamba wofunda wa nyumba yachifumu.
Choncho, lamba wofunda wa nyumba yachifumu ndi wothandiza kwambiri pa nthawi ya kusamba kwa amayi.Kuonjezera apo, kwa amayi ndi abambo omwe ali ndi vuto la minofu ya lumbar, odwalawa angagwiritsenso ntchito lamba wofunda wa nyumba yachifumu, ndipo lambayo amathanso kuteteza tonic M'mimba, kuthana bwino ndi chiuno, kupweteka m'chiuno ndi zina, kuti apewe kuvulala kwachiwiri kwa chiuno.
Nthawi yotumiza: Aug-11-2022