स्वास्थ्यकर खाना पकाउने क्षमताका कारण हालका वर्षहरूमा एयर फ्राइरहरू लोकप्रियतामा बढेका छन्।तर फ्रेन्च फ्राइज पकाउने स्पष्ट छनौट बाहेक, तपाईं एयर फ्राइरमा अरू के पकाउन सक्नुहुन्छ?यस लेखमा, हामी एयर फ्रायरको बहुमुखी प्रतिभाको अन्वेषण गर्नेछौं र यस अद्भुत किचन उपकरणको साथ स्वादिष्ट भोजनहरू सिर्जना गर्नका लागि केही अद्वितीय विचारहरू प्रस्ताव गर्नेछौं।
सबैभन्दा पहिले, दएयर फ्राइरकुखुरा पकाउनको लागि राम्रो छ।पखेटादेखि स्तनसम्म, एयर फ्राइरले तपाइँको कुखुरालाई सबै थपिएको तेल र बोसो बिना नै कुखुराको बाहिरी र ओसिलो भित्री भाग दिनेछ।तपाईको कुखुरालाई तपाईको मनपर्ने मसलासँग सिजन गर्नुहोस् र यसलाई २०-२५ मिनेटको लागि एयर फ्राइरमा राख्नुहोस्।तपाईं कुनै समय मा स्वादिष्ट, स्वस्थ कुखुरा खान हुनेछ।
एयर फ्रायरको लागि अर्को उत्कृष्ट विकल्प सामन हो।हावा फ्राइरमा साल्मन पकाएर, तपाईं तेलको आवश्यकतालाई हटाएर नमी र स्वादमा लक गर्न सक्नुहुन्छ।नुन, काली मिर्च, र आफ्नो मनपर्ने जडीबुटी संग साल्मन सिजन, त्यसपछि 10-12 मिनेट को लागि एयर फ्राइर मा राख्नुहोस्।तपाईको सामन कत्तिको स्वादिष्ट र पूर्ण रूपमा पकाइएको छ भनेर तपाई छक्क पर्नुहुनेछ।
तरकारी पनि एयर फ्राइरको लागि उत्कृष्ट विकल्प हो।तपाईं एयर फ्राइरमा विभिन्न प्रकारका तरकारीहरू पकाउन सक्नुहुन्छ, जस्तै ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकाउली र जुचीनी।नतिजा एक क्रिस्पी, कोमल तरकारी हो जुन साइड डिश वा सलादको भागको रूपमा उत्तम छ।तरकारीहरूलाई थोरै जैतुनको तेल, नुन, काली मिर्च र आफूलाई मनपर्ने अन्य मसलाहरू हाल्नुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूलाई 8-10 मिनेटको लागि एयर फ्राइरमा पप गर्नुहोस्।
यदि तपाइँ आफ्नो एयर फ्रायर प्रयोग गर्न को लागी एक अद्वितीय तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ भने, घरको बनाइएको ग्रेनोला प्रयास गर्नुहोस्।ओट्स, नट, बीउ, र मसलाहरू एक कचौरामा मिलाउनुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूलाई 10-12 मिनेटको लागि एयर फ्राइरमा पप गर्नुहोस् र तपाईंसँग स्वादिष्ट, क्रन्ची ग्रानोला हुनेछ जुन नाश्ता वा खाजाको लागि उपयुक्त छ।
चिकेन नगेट्स, मस्ड आलु र माछाको स्टिक जस्ता फ्रोजन खाना पकाउनको लागि एयर फ्राइर पनि उत्कृष्ट विकल्प हो।परम्परागत ओभनको सट्टा एयर फ्राइर प्रयोग गरेर, तपाईंले सबै थपिएको तेल बिना नै क्रिस्पी, पूर्ण रूपमा पकाएको जमेको खाना पाउनुहुनेछ।
अन्तमा, मिठाईको बारेमा नबिर्सनुहोस्!एयर फ्राइरलाई डोनट्स र फ्रिटर जस्ता स्वादिष्ट परिकार बनाउन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।केवल केहि अवयवहरूको साथ, तपाइँ कुनै पनि अवसरको लागि मीठो र कुरकुरा मिठाई बनाउन सक्नुहुन्छ।
समग्रमा, एयर फ्राइर एक अत्यन्त बहुमुखी भान्साको उपकरण हो जुन कुखुरादेखि तरकारीदेखि डेसर्टसम्म सबै कुरा पकाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।परम्परागत ओभन वा स्टोभटपको सट्टा एयर फ्राइर प्रयोग गरेर, तपाईं स्वाद वा बनावटको त्याग नगरी स्वस्थ तरिकामा खाना पकाउन सक्षम हुनुहुनेछ।त्यसोभए, यदि तपाइँसँग पहिले नै छैन भने, यो एयर फ्रायरमा लगानी गर्ने र तपाइँले बनाउन सक्ने सबै स्वादिष्ट भोजनको साथ प्रयोग गर्न सुरु गर्ने समय हो!
पोस्ट समय: मई-26-2023