ခေါင်းနှင့် မျက်လုံးကို အစားထိုးနိုင်သော အနှိပ်ခန်း မိတ်ဆက်

မျက်လုံးနှိပ်နယ်ပေးခြင်း

မျက်လုံးကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်း၊ eye cream မိတ်ဆက်ပြီးနောက် လိုင်းကောင်းများကို ဖျန်းပေးပြီး အမည်းစက်စက်ဝိုင်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

အနှိပ်ခေါင်းကို ဘယ်ထောင့်မှာမဆို လှိမ့်လို့ရပါတယ်။

နှိပ်နယ်ပြီး လွတ်လပ်စွာ တင်သွင်းခွင့်ပြုပါ။တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အလွယ်တကူ သန့်ရှင်းရေးအတွက် ဘောလုံးများကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

Acupressure

အစားထိုးနိုင်သော ဦးခေါင်းနှင့် မျက်လုံး နှိပ်နယ်ခြင်း နိဒါန်း စက်၏ အဆုံးရှိ သေးငယ်သော အနှိပ်ခေါင်းအား နှိပ်နယ်ရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ကြီးမားသော အနှိပ်ခေါင်းအား နှိပ်နယ်ရန် မလွယ်ကူသော နေရာများကို နှိပ်နယ်ပေးကာ မျက်နှာနှင့် မျက်လုံးများ ၏ acupoints များကို နှိပ်နယ်ရန်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အိပ်ယာထနောက်ကျခြင်းနှင့် အချိန်ပိုအလုပ်ဆင်းခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် အိပ်ရေးပျက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်-

မျက်လုံးတစ်ဝိုက်မှာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာ၊ မျက်လုံးခြောက်တာ၊ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်မှာ နာကျင်တာ၊ မျက်ကွင်းညိုတာတွေ ဖြစ်လွယ်ပါတယ်။မျက်နှာပေါ်ရှိ မျဉ်းကြောင်းများနှင့် လိုင်းကောင်းများ ထွက်လာမည်ဖြစ်ပြီး မျက်လုံးထောင့်ရှိ မျဉ်းကြောင်းများက သင့်အား အသက်ကြီးလာစေရန် လုပ်ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။နက်မှောင်သော စက်ဝိုင်းများသည် ဒရာမာဇာတ်လမ်းတွဲများကို လိုက်ကြည့်ရန် မကြာခဏ အိပ်ရာထနောက်ကျကာ အချိန်ပိုအလုပ်လုပ်ခြင်းက အမှောင်စက်ဝိုင်းများကို အိမ်ပြန်ရောက်စေမည်ဖြစ်သည်။မျက်စိအိတ်များ ၊ မျက်လုံးတစ်ဝိုက် ရောင်ရမ်းခြင်း သည် မျက်လုံး၏ နားလည်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေပါသည်။

 မျက်လုံးအသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။

မျက်လုံးနှိပ်နယ်ပေးခြင်း မိတ်ဆက်ချောင်း၊ မျက်လုံးကို နူးညံ့စွာ ဂရုစိုက်ပါ၊ မျက်လုံးပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပါ၊ နေ့စဉ်အသုံးပြုပါ၊ မျက်ကွင်းညိုခြင်း၊ မျက်ကွင်းညိုခြင်းများကို ပျောက်ကင်းစေသည် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။

 ထုတ်ကုန်ဘောင်များ-