သတင်း
-
လေအေးပေးစက်တွင် ဆော်လမွန်ဟင်းချက်နည်း
ဆော်လမွန်ငါးသည် အရသာရှိရုံသာမက ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ လူကြိုက်များသောငါးဖြစ်သည်။အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။ဆော်လမွန်ကို ပြင်ဆင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ လေအေးပေးစက်ထဲတွင်ဖြစ်သည်။ဤဘလော့ဂ်တွင်၊ လေကြော်စက်တွင် ဆော်လမွန်ငါးကို ချက်ပြုတ်နည်းအဆင့်ဆင့်နှင့် အဘယ်ကြောင့် ကြော်ငြာကောင်းဖြစ်နိုင်သည်ကို ဆွေးနွေးတင်ပြပါမည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကြက်သားရင်သားကို လေအကြော်အိုးတွင် မည်မျှကြာအောင် ချက်ရမည်နည်း။
ရိုးရာကြော်နည်းများထက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအဖြစ် လေကြော်များသည် ရေပန်းစားလာပါသည်။အစားအစာများကို ဆီအနည်းငယ်သာ ချက်ပြုတ်နိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် ကြွပ်ရွပြီး အရသာရှိသော အစားအစာများကို ပြင်ဆင်ရန်အတွက် လေကြော်အိုးသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။လေအိုးထဲမှာ ချက်ပြုတ်လို့ရတဲ့ ဟင်းပွဲတော်တော်များများထဲက ကြက်သားရင်သားက မို...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Air Fryer တွင် Foil ကိုသုံးနိုင်ပါသလား။
ဆီပိုမသုံးဘဲ အစားအစာကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်ချက်ပြုတ်နိုင်တာကြောင့် အိမ်တော်တော်များများမှာ လူကြိုက်များလာတဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။သို့သော် မည်သည့်စက်ပစ္စည်းအသစ်တွင်မဆို၊ အထူးသဖြင့် အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားကဲ့သို့သော ဆက်စပ်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသည့်အခါတွင် ၎င်းကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန် မေးခွန်းထုတ်စရာရှိပါသည်။ဒီ blog post မှာ ရေးပါမယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
2023 ခုနှစ်၏ အကောင်းဆုံးဖျော်ရည်ထုတ်ယူမှုဖြင့် ကျန်းမာပါစေ။
ဖျော်ရည်ဖျော်စက်များသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် နှစ်ပေါင်းများစွာ လူသိများသည်။လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများမှ ထုတ်လုပ်ထားသော ဖျော်ရည်များသည် သင့်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများကို ပေးစွမ်းရုံသာမက အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည်ဖြစ်သည်။ဤဆောင်းပါးတွင် သင့်အား 202 ၏ အကောင်းဆုံးဖျော်ရည်ဖျော်စက်များနှင့် မိတ်ဆက်ပေးပါမည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Air Fryer - ၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသမိုင်းကိုကြည့်ပါ။
Air Friers များသည် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ရေပန်းစားလာခဲ့သည့် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ကြော်စားရတာကြိုက်ပေမယ့် ကြော်နည်းနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်တွေကို ရှောင်ချင်သူတွေအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အဖြေတစ်ခုပါ။၎င်း၏ထူးခြားသောနည်းပညာဖြင့်၊ လေအေးပေးစက်သည် အစားအစာများကို ဆီမပါဘဲ ကြော်နိုင်သည်။တွင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Air Fryer - ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိသော အစားအစာများဖြင့် သင့်ဘဝအတွက် အရောင်အသွေး ပိုထည့်ပါ။
အဆီများပြီး ကယ်လိုရီများသော အကြော်တစ်မျိုးတည်းကို စားရတာ ငြီးငွေ့နေပါသလား။သင့်ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေဘဲ သင့်စိတ်ကြိုက်ဟင်းလျာများကို စားသုံးချင်ပါသလား။သို့ဆိုလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ လေအေးပေးစက်သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ချက်ပြုတ်နည်းကို ပေးစွမ်းရုံတင်မကဘဲ အရောင်အသွေးကိုလည်း ဖြည့်စွက်ပေးပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကျွန်ုပ်တို့၏ Air Fryer - Ultimate Kitchen Companion ဖြင့် သင်၏ချက်ပြုတ်ဂိမ်းကို အဆင့်မြှင့်ပါ။
ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကြွပ်ကြွပ်နဲ့ ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ အရသာမရှိသော အစားအစာချက်ပြုတ်ရတာ ငြီးငွေ့နေပါသလား။ကျွန်ုပ်တို့၏ လေအေးပေးစက်များ - သင်၏ချက်ပြုတ်မှုပြဿနာအားလုံးကို ဖြေရှင်းနည်းကို ကြည့်ရှုပါ။အသုံးချမှုများ-ကျွန်ုပ်တို့၏လေအေးပေးစက်သည် ချက်ပြုတ်ခြင်းကို နှစ်သက်သူတိုင်းအတွက် အဆုံးစွန်မီးဖိုချောင်အဖော်ဖြစ်သည်။အလုပ်ရှုပ်နေသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လေကြော်စက်များ သတိထားပါ။ဤအသေးစိတ်အချက်ကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် အမှန်တကယ်ပင် မီးလောင်နိုင်သည်။
မီးဖိုချောင်အသစ် "ရှေးဟောင်းပစ္စည်း" သည်လူတိုင်း၏အကြိုက်ဆုံးအသစ်ဖြစ်လာသည်သို့သော်တစ်ဦးသည်ဂရုမစိုက်ပါက Air Fryers သည်တကယ် "ကြော်" နိုင်သည်။Air Fryers မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားရခြင်းအတွက် သတိထားသင့်သောအချက်မှာ Air Fryer ၏ အလုပ်လုပ်ပုံကို လေ့လာကြည့်ရအောင် : Air Fryer သည် အမှန်တကယ် မီးဖိုတစ်ခုဖြစ်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အဆုံးစွန်သောလေကြော်- ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အရသာရှိသော အစားအစာများ လျှို့ဝှက်ချက်
အရသာမပျက်ဘဲ သင့်စိတ်ကြိုက်အစားအစာများကို ချက်ပြုတ်ရန် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါသလား။ကျွန်ုပ်တို့၏ လေအေးပေးစက်များကို ကြည့်ရှုပါ။ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံသည် အာရှ၊ မြောက်အမေရိက၊ ဥရောပနှင့် တောင်အမေရိကရှိ ဖောက်သည်များ၏ ကျယ်ပြန့်သောလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် လေအကြော်များထုတ်လုပ်ရာတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံရှိပြီးဖြစ်သည်။ဤသည်မှာ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လေအေးပေးစက်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။
Air Friers များသည် နှောင်းပိုင်းခေတ်တွင် လူကြိုက်များသော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်လာပြီး အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော လူစုလူဝေးများကြားတွင် ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ကြော်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပုံတူကူးရန် ကိရိယာကို တီထွင်ခဲ့သော်လည်း ဆီအနည်းငယ် သို့မဟုတ် လုံးဝမပါဝင်ပါ။ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိသော အစားအစာများ အပါအဝင် လေအေးပေးစက်တွင် ချက်ပြုတ်ခြင်းအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါသည်။လေတစ်ခု...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ပြီးသော Air Fryer ၏ အမျိုးမျိုးသော ချက်ပြုတ်နည်းများ။
အများကြီးပြောစရာမလိုဘဲ အရသာရှိတဲ့ အစားအစာမျိုးစုံအကြောင်းပဲ စပြောလိုက်ပါ။၁။အရိုးရှင်းဆုံးကတော့ ကန်စွန်းဥကြော်ပါ။ကန်စွန်းဥများကို သေချာဆေးကြောပြီး ရေစင်အောင်ဆေးကာ လေအိုးထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထည့်ပါ။အပူချိန် 200 ဒီဂရီမှာ မိနစ် 30 လောက်သုံးပါ (ကျွန်တော်ဝယ်ထားတဲ့ ကန်စွန်းဥလေးတွေပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stand Mixer က လက်အိတ်ကို ဘယ်လို ဆုပ်နယ်သလဲ ဆိုတာကို ကောင်းကောင်း ဆန္ဒပြုလိုက်ပါတယ်။
လက်အိတ်ရုပ်ရှင်ကို မင်းလက်နဲ့ ဆုပ်နယ်ရတာ တကယ်ခက်တယ်။Stand Mixer ကိုသုံးပါ၊ သင့်လက်များကို လွတ်စေပြီး လက်အိတ်ရုပ်ရှင်ကို 15 မိနစ်အတွင်း အလွယ်တကူ ဆုပ်နယ်ပေးခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ပစ္စည်းများ High-gluten ဂျုံမှုန့် 420g ဂျုံမှုန့် 80g နို့ 300 ml ကြက်ဥအရည် 50g အဖြူရောင်သကြား 40g ဆား 6g Dry yeast 6g နို့...ပိုပြီးဖတ်ပါ
