ဟော့ဒေါ့ - အလွန်အရေးကြီးသော အမေရိကန် အမြန်အစားအစာ သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာများ ၏ အဓိက အစားအစာ ဖြစ်ခဲ့သည် ။သို့သော် ၎င်းတို့ကို ပြီးပြည့်စုံအောင် ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် သင်သည် အတွေ့အကြုံရှိ အကင်စားဖိုမှူးမဟုတ်ပါက တုန်လှုပ်ဖွယ်အလုပ်ဖြစ်နိုင်သည်။
ထည့်ပါ။လေကြော်- ကမ္ဘာကြီးကို မုန်တိုင်းဒဏ်ခံပြီး အကြောင်းပြချက်ကောင်းအတွက် တော်လှန်သော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ။အညီအမျှ ချက်ပြုတ်ထားသော အရသာရှိသော အစားအစာများကို ဖန်တီးခြင်း၏ အပိုဆုကြေးဖြင့် ကြော်ခြင်းအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အခြားရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့် လေကြော်အိုးထဲမှာ အရသာအရှိဆုံး ဟော့ဒေါ့ကို ဘယ်လို လုပ်ရမလဲဆိုတာ သိချင်ရင် ဆက်ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။ဤသည်မှာ ၎င်းတို့ကို ပြီးပြည့်စုံအောင် ချက်ပြုတ်ရန် အဆုံးစွန်သော လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။
အဆင့် 1: ဟော့ဒေါ့ပြင်ဆင်ပါ။
ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက မင်းရဲ့ ဟော့ဒေါ့တွေကို ပြင်ဆင်ပါ။သင်ချက်ပြုတ်လိုသော ဟော့ဒေါ့အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ထို့နောက် ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်း ရေနွေးငွေ့များ လွတ်မြောက်စေရန် ဟော့ဒေါ့တွင် အပေါက်အနည်းငယ်ကို ခက်ရင်းနှင့် ထိုးပါ။
အဆင့် 2: Air Fryer ကို ကြိုတင်အပူပေးပါ။
လေအကြော်အိုးကို 375°F တွင် 5 မိနစ်ခန့်အပူပေးပါ။၎င်းသည် ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် ကြွပ်ရွသော ဟော့ဒေါ့များကိုပင် သေချာစေရန် ကူညီပေးသည်။
အဆင့် 3: ဟော့ဒေါ့ကို ချက်ပြုတ်ပါ။
လေကြော်ကို ကြိုတင်အပူပေးပြီးတာနဲ့ ဟော့ဒေါ့တွေကို လေကြော်ခြင်းတောင်းထဲမှာ ထည့်ထားပါ။၎င်းတို့ကို အလွှာတစ်ခုတည်းတွင် ထားကာ ခြင်းတောင်းကို လူမပြည့်စေရန် သေချာစေပါ။
ဟော့ဒေါ့များကို 6-8 မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ သို့မဟုတ် အညီအမျှ အညိုရောင်နှင့် ပြုတ်သည်အထိ ချက်ပါ။အကယ်၍ သင်သည် ပိုကြီးသော ဟော့ဒေါ့များကို ချက်ပြုတ်နေပါက ၎င်းတို့ကို နောက်ထပ် တစ်မိနစ် သို့မဟုတ် နှစ်မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
အဆင့် 4- ဟော့ဒေါ့ကို ကျွေးပါ။
အခု မင်းရဲ့ ဟော့ဒေါ့တွေကို ချက်ပြုတ်ပြီး ကျွေးဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ။၎င်းတို့ကို ရိုးရာမုန့်နှင့် ထိပ်တွင် ketchup၊ မုန်ညင်းနှင့် သင်နှစ်သက်သော toppings များဖြင့် ကျွေးနိုင်ပါသည်။
ဒါမှမဟုတ် ငရုတ်ကောင်း၊ ဒိန်ခဲ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ဒါမှမဟုတ် ဘေကွန်တောင် ပါတဲ့ ဟော့ဒေါ့တွေကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။
ပြီးပြည့်စုံစွာချက်ထားသော ဟော့ဒေါ့များအတွက် အကြံဉာဏ်များနှင့် လှည့်ကွက်များ
ဒါတွေကတော့ မင်းရဲ့လေကြော်စက်ကနေ အကောင်းဆုံးရနိုင်စေဖို့နဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဟော့ဒေါ့ကို ဖန်တီးရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အကြံပြုချက်အချို့ပါ။
1. ချက်ပြုတ်ခြင်းကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသောကြောင့် လေကြော်ခြင်းတောင်းကို ပြည့်ကျပ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
2. ဟော့ဒေါ့ကို မချက်ပြုတ်မီ၊ ဟော့ဒေါ့ကို အဝါရောင်ပြောင်းပြီး ကြွပ်လာစေရန် ဆီအနည်းငယ် ပွတ်တိုက်ပေးနိုင်ပါသည်။
3. သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအရသာနှင့် ကိုက်ညီသော အမျိုးအစားကိုရှာဖွေရန် ဟော့ဒေါ့အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးဖြင့် စမ်းသပ်ပါ။
4. ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ လေကြော်အိုးကို ကြိုတင်အပူပေးထားရန် မမေ့ပါနှင့်၊ ၎င်းသည် ဟော့ဒေါ့များကို ကျက်အောင်ချက်ရာတွင် ကြွပ်ရွနေစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
5. မတူညီသော toppings များဖြင့် စမ်းသပ်ရန် မကြောက်ပါနှင့်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ လေအေးပေးစက်သည် ဟော့ဒေါ့များကို ပြီးပြည့်စုံအောင် ချက်ပြုတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။၎င်းသည် အကြော်ကြော်ခြင်းအတွက် ပိုမိုကျန်းမာသော အစားထိုးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုကို အထင်ကြီးစေမည့် ကြွပ်ရွပြီး ညီညာသော ဟော့ဒေါ့ကို ထုတ်လုပ်ပေးပါသည်။ဤရိုးရှင်းသောလမ်းညွှန်ချက်ဖြင့်၊ သင်သည် အချိန်တိုအတွင်း ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးကဲ့သို့ ဟော့ဒေါ့များကို ချက်ပြုတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
တင်ချိန်- ဇွန်လ ၁၄-၂၀၂၃