Массаж нь бараг ямар ч гаж нөлөөгүй гэж хэлж болно, эцсийн эцэст энэ нь арьсанд түрхдэггүй нүүр өргөх тос биш юм.Харин зарим охид саяхан авсан массажны аппаратаа хэрэглэхгүй тул массажны аппаратыг хэрхэн хэрэглэхийг зааж өгье.
Алхам 1: Нүүрээ цэвэрлэ
Роллер массажерыг хэрэглэхээсээ өмнө нүүрээ цэвэрлэх хэрэгтэй, эс тэгвээс нүүрээ угаах явцад нүүрний ар тал эсвэл ялгадсыг нүхэнд үрэхэд хялбар байдаг.Роллер массажны бул нь нүүрэнд иллэг хийхэд туслах тоног төхөөрөмж, хэрэгсэл юм.Шууд массаж хийхээс илүү санаа зоволтгүй, хөдөлмөр хэмнэнэ.
Алхам 2: Массаж хийх
Хуйвалдаан нь нүүрэндээ сайн болсны дараа та массажны галзуу массажийг ашиглаж эхлэх боломжтой.Массажлагчаа гаргаж, бүтээгдэхүүний өнхрүүлгийг хацрын хоёр талд нааж, эрүүгээс духан хүртэл хацрын хоёр талд наалдаж, доороос дээш гулсуулна.Дээш гулгах бүртээ нүүрээ шахаж байгаа мэт болгохын тулд хүчийг бага зэрэг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.Доош буухдаа массажны бариулыг чанга барих хэрэгтэй.
Жижиг ЗӨВЛӨГӨӨ: Илүү хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд нүүрний массажны тостой хамт хэрэглэхийг зөвлөж байна.Мөн энэ булны массажийг хэрэглэсний дараа үүнийг цэвэрлэх нь хамгийн сайн арга юм.
Роллер массажерыг өдөр бүр хэр удаан хэрэглэх ёстой вэ?Энэхүү массажийг өдөр бүр нүүрээ угаасны дараа өдөрт 2 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.Өглөө, орой бүр, нэг удаад арав орчим минут, хэт удаан хэрэглэж болохгүй.Үүний зэрэгцээ, хэрэглэх эрчмийг анхаарч үзээрэй, хэтэрхий хүнд биш, эсвэл нүүрний арьсыг амархан гэмтээж, улайлт, өвдөлт үүсгэдэг.
Бидний нүүрний арьс маш эмзэг байдаг.Хэт их хүч нь нүүрний улайлт, хаван үүсгэдэг бөгөөд үүнийг арилгахын тулд орон нутгийн хүйтэн шахалтыг цаг тухайд нь хийх эсвэл цусыг идэвхжүүлэх, үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэх шаардлагатай.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 8-р сарын 09-ний өдөр