എയർ ഫ്രയറിൽ മധുരക്കിഴങ്ങ് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം

വറുത്ത മധുരക്കിഴങ്ങിനു പകരം ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബദലായി നിങ്ങൾ തിരയുകയാണോ?ഇനി നോക്കേണ്ട!നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവങ്ങളെ തടസ്സങ്ങളില്ലാത്ത രുചികരമായ ഭക്ഷണങ്ങളാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ബഹുമുഖ അടുക്കള ഉപകരണമാണ് എയർ ഫ്രയർ.ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിൽ, എയർ ഫ്രയറിൽ മധുരക്കിഴങ്ങ് പാകം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ നയിക്കും, ഓരോ തവണയും ക്രിസ്പിയും ആരോഗ്യകരവുമായ ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.

1. തികഞ്ഞ മധുരക്കിഴങ്ങ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക:

നിങ്ങൾ പാചകം തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ശരിയായ മധുരക്കിഴങ്ങ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.മധുരക്കിഴങ്ങിനായി, കട്ടിയുള്ളതും മിനുസമാർന്നതുമായ ചർമ്മവും കളങ്കങ്ങളില്ലാത്തതുമായ ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള മധുരക്കിഴങ്ങ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.പുതിയ മധുരക്കിഴങ്ങ് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക കർഷക മാർക്കറ്റിൽ നിന്നോ പലചരക്ക് കടയിൽ നിന്നോ അവ വാങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക.

2. മധുരക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാക്കി സീസൺ ചെയ്യുക:

എയർ ഫ്രയർ ഏകദേശം 400°F (200°C) വരെ ചൂടാക്കി തുടങ്ങുക.എയർ ഫ്രയർ ചൂടാകുമ്പോൾ, ഏതെങ്കിലും അഴുക്കും അവശിഷ്ടങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി മധുരക്കിഴങ്ങ് നന്നായി കഴുകി ഉരസുക.പേപ്പർ ടവലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ മുൻഗണന അനുസരിച്ച് ഒരേ വലിപ്പത്തിലുള്ള വെഡ്ജുകളോ സമചതുരകളോ ആയി മുറിക്കുക.

അടുത്തതായി, മധുരക്കിഴങ്ങ് സമചതുര അല്ലെങ്കിൽ സമചതുര ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.മുകളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള താളിക്കുക.ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ്, പുതുതായി പൊടിച്ച കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി പൊടി, പപ്രിക എന്നിവയാണ് ഒരു ജനപ്രിയ കോമ്പിനേഷൻ.മധുരക്കിഴങ്ങ് പൂർണ്ണമായും എണ്ണയും താളിക്കുകയുമാകുന്നതുവരെ എറിയുക.

3. എയർ ഫ്രയറിൽ മധുരക്കിഴങ്ങ് പാകം ചെയ്യാൻ:

എയർ ഫ്രയർ പ്രീ-ഹീറ്റ് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, എയർ ഫ്രയർ ബാസ്‌ക്കറ്റിൽ സീസൺ ചെയ്ത മധുരക്കിഴങ്ങ് ഒറ്റ ലെയറിൽ വയ്ക്കുക, ചൂടുള്ള വായു പ്രചരിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഇടമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ ചെറുതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ബാച്ചുകളിൽ പാചകം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ടൈമർ സജ്ജീകരിച്ച് മധുരക്കിഴങ്ങ് 400 ° F (200 ° C) ൽ വേവിക്കുക.തവിട്ടുനിറം ഉറപ്പാക്കാൻ പാചകത്തിന്റെ പകുതിയിൽ അവ ഫ്ലിപ്പുചെയ്യാൻ ഓർമ്മിക്കുക.മധുരക്കിഴങ്ങ് കഷണങ്ങളുടെ വലുപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ച് പാചക സമയം വ്യത്യാസപ്പെടാം, അതിനാൽ ഇടയ്ക്കിടെ ശാന്തത പരിശോധിക്കുക.

4. സേവനവും ആസ്വാദനവും:

പാചക സമയം കഴിഞ്ഞാൽ, എയർ ഫ്രയറിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വേവിച്ച മധുരക്കിഴങ്ങ് നീക്കം ചെയ്യുക.പുറത്ത് ക്രിസ്പിയും അകത്ത് ടെൻഡറും, ഇത് സേവിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.ഒരു സൈഡ് വിഭവമായാലും, ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈകൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബദലായാലും, അല്ലെങ്കിൽ സമീകൃത ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി, എയർ ഫ്രയറിൽ പാകം ചെയ്യുന്ന മധുരക്കിഴങ്ങ് ഏത് പ്ലേറ്റിലും രുചികരമായ കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്.

അധിക സ്വാദിനായി, വെളുത്തുള്ളി അയോലി അല്ലെങ്കിൽ ടാങ്കി തൈര് ഡിപ്പ് പോലെയുള്ള വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ ഡിപ്പുകളോടൊപ്പം എയർ-ഫ്രൈഡ് മധുരക്കിഴങ്ങ് വിളമ്പുക.വിഭവം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുമ്പോൾ ഈ ഓപ്ഷനുകൾ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഉപസംഹാരമായി:

ഒരു എയർ ഫ്രയർ ഉപയോഗിച്ച്, അധിക എണ്ണയും കലോറിയും കൂടാതെ മധുരക്കിഴങ്ങിന്റെ രുചിയും ക്രഞ്ചും നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാം.ഈ ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടർന്ന്, മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപെടുന്ന ഒരു രുചികരമായ സൈഡ് ഡിഷ് അല്ലെങ്കിൽ സംതൃപ്തമായ ലഘുഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാം.അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മികച്ച മധുരക്കിഴങ്ങ് പാചകക്കുറിപ്പ് കണ്ടെത്തുന്നതിന് സീസണിംഗുകളും പാചക സമയങ്ങളും പരീക്ഷിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.എയർ ഫ്രൈയിംഗിന്റെ ലോകത്തെ ആശ്ലേഷിക്കുകയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഭക്ഷണത്തിൽ മുഴുകുകയും ചെയ്യുക!