Ka taea te whakakapi mahunga me te taputapu whakataki mirimiri kanohi

Ee te mirimiri

Ka taea e ia te mirimiri kanohi, te whakauru kirīmi kanohi, ka waimeha i nga raina pai me te whakapai ake i nga porowhita pouri.

Ka taea te huri i te upoko mirimiri ki tetahi koki

Tukuna kia mirimiri koe me te kawemai noa atu.I te wa ano, ka taea te tango i nga poi mo te horoi ngawari.

Awhakakopa

Ko te upoko mirimiri iti i te pito o te Mahunga Whakakapi me te taputapu whakataki mirimiri kanohi ka taea te whakamahi ki te mirimiri i nga waahi kaore i te ngawari te mirimiri mahunga nui, ka taea hoki te whakamahi ki te mirimiri i nga acupoints o te kanohi me nga kanohi.

Ko nga paanga o te moe roa me te mahi i nga wa roa ka kore e moe:

He ngawari te ngenge a tawhio noa nga karu, nga kanohi maroke, te mamae i te taha o nga kanohi, me nga porowhita pouri.Ka puta nga raina maroke me nga raina pai i runga i te mata, a, ko nga raina pai i runga i nga kokonga o nga kanohi ka pakeke ake koe;nga porowhita pouri, he maha nga wa e moe roa ana ki te whai i nga mahi whakaari, me te mahi i nga wa o mua ka pouri nga porowhita ki te kainga;peke kanohi, ko te pupuhi huri noa i nga kanohi ka pa ki te mohiotanga o nga kanohi.

I hangaia mo te tiaki kiri kanohi

Te rakau whakataki mirimiri kanohi, te tiaki ngawari o nga kanohi, te whakaoti rapanga kanohi, whakamahia ia ra, ka taea te hanga i nga raina pai, nga peke kanohi, nga porowhita pouri, te whakakore ranei.

Tawhā hua: