Kua whakaaro koe he aha te hoa kihini mīharo he whakaranu tu?Ko tenei taputapu whai kiko he huri keemu mo nga kai tunu tunu kai me nga kai maoa.Ko tana hanga pakari me tana hoahoa pai ka waiho hei taputapu me mau mo nga momo kai reka.I roto i te panui rangitaki o tenei ra, ka tirotirohia e matou nga mahi makutu ka kawea mai e te kai whakaranu ki to kiohini, ka kitea nga momo tohutao ka taea e koe te hanga me tenei hoiho mahi kihini.
1. Ko te hari o te tunu tunutunu:
Ma te whakaranu tu, he mutunga kore nga mahi tunu.Mai i nga keke pupuhi ki nga pihikete ngawari, ko tenei taputapu to hoa pai ki te kihini.I te wa e pa ana ki te paraoa keke, ko te motini kaha o te kai whakaranu e whakarite ana i te ranunga maeneene me te rite i nga wa katoa.Ko te apitihanga whio ka whiua nga maa hua manu ki nga tihi marama, hauangi, tino pai mo te hanga meringues me te soufflé.Ko te taputapu hoe ka whiua te pata me te huka ma te ngawari mo nga keke ngawari, makuku.A kaua e wareware ki te mahi taro;me te whakapiringa matau o te paraoa pokepoke, he ngawari te pokepoke i te paraoa pokepoke.
2. Hangaia he kai pai:
Kua whakamatau koe ki te hanga i a koe ake rimurapa hou?Ma te whakaranu tu, he mahi ngawari me te ngahau te hanga rimurapa.Tāutahia he rimurapa roera, he taputapu whakawera ranei ka taea e koe te hanga rimurapa o nga ahua me nga rahi katoa me te ngawari.Ka taea hoki e koe te whakamahi i te whakaranu tu ki te whakarite i nga maheni hua hauora, te whiu ranei i te aihikirimi i te kainga, e tohu ana kei te taea nga kai reka me te whai kiko.
3. Whakapai ake i te kounga o te kai o ia ra:
He maha nga wa ka honoa e matou te whakaranu tu ki te tunu tunu, engari he taputapu tino nui mo te hanga kai reka.Whakamahia hei ranu i te patiti Burger, te mītipōro, te parati ranei kia rite ai te whakakotahitanga o nga reka me nga kakano.Ko te taapiri spiralizer ka huri i nga huawhenua ki te riipene hihiko, ki te ahua rite ki te kihu, ki te taapiri i te reka reka ki to huamata, parai parai ranei.I tua atu, ka ngawari te whakaranu i te paraoa pokepoke mo te rimurapa, pizza ranei, ka whakaora koe i te wa me te kaha ki te kihini.
4. Whakamātauria te kai tāwāhi:
Mena kei te ahua rikarika koe, ko te kai whakaranu hei tikiti mo te torotoro kai.He aha koe e kore ai e ngana ki te whakamahi i te taputapu miraka miiti hei huri i te kai e pai ana koe ki te hanga i au ake hotiti?Ka whakamahi ranei i te taapiri miihini ki te hanga i te whakakii tino pai mo te ravioli whare?He mutunga kore nga mea ka taea.Kaua e wareware ki te whakamatau i te mayonnaise i te kainga, i te kirīmi whiu, i te pata o te kainga kua whakaritea ki te otaota, ki nga mea kakara ranei.
Ko te mea katoa, ehara i te mea he taputapu kihini noa te whakaranu tuutu;he taputapu kihini hoki.Koia te kuaha ki te ao mahi auaha.Ka whakaora koe i te wa me te kaha o te kihini i te wa e taea ai e koe te whakarite i nga momo kai reka.Mai i nga taonga tunu ki nga kai reka o nga iwi ke, ka tukuna e tenei hoa mohio nga mahi tunu kai kore mutunga.No reira peia atu to whakaranu, tirotirohia nga taputapu e waatea ana, kia rere to whakaaro ki te kihini.Ahakoa he tunu kai tauhou koe, he tunu kai tauhou ranei, ka noho tonu te kai whakaranu ki to hoa kihini.
Wā tuku: Akuhata-02-2023