Oro gruzdintuvės pastaraisiais metais išpopuliarėjo dėl jų galimybės gaminti maistą sveikiau.Tačiau, be akivaizdaus pasirinkimo kepti gruzdintas bulvytes, ką dar galite virti oro gruzdintuvėje?Šiame straipsnyje apžvelgsime orinės gruzdintuvės universalumą ir pasiūlysime keletą unikalių idėjų, kaip gaminti skanius patiekalus su šiuo nuostabiu virtuvės prietaisu.
Pirmiausia,oro gruzdintuvėpuikiai tinka vištienos kepimui.Nuo sparnelių iki krūtinėlių – oro gruzdintuvė suteiks jūsų vištienai traškią išorę ir drėgną vidų be jokio aliejaus ir riebalų.Tiesiog pagardinkite vištieną norimais prieskoniais ir padėkite į keptuvę 20-25 minutėms.Greitai suvalgysite skanią, sveiką vištieną.
Kitas puikus pasirinkimas oro gruzdintuvėje yra lašiša.Kepdami lašišą skrudintuvėje, galite užrakinti drėgmę ir skonį, taip pat nereikės aliejaus.Pagardinkite lašišą druska, pipirais ir mėgstamomis žolelėmis, tada 10–12 minučių padėkite į keptuvę.Nustebsite, kokia skani ir puikiai iškepta jūsų lašiša.
Daržovės taip pat yra puikus pasirinkimas oro gruzdintuvėje.Keptuvėje galite kepti įvairias daržoves, tokias kaip Briuselio kopūstai, brokoliai ir cukinijos.Rezultatas yra traški, minkšta daržovė, puikiai tinkanti kaip garnyras arba salotų dalis.Tiesiog apšlakstykite daržoves su trupučiu alyvuogių aliejaus, druskos, pipirų ir bet kokių kitų mėgstamų prieskonių, tada 8–10 minučių dėkite į keptuvę.
Jei ieškote unikalaus būdo naudoti savo keptuvę, išbandykite naminę granolą.Dubenyje sumaišykite avižas, riešutus, sėklas ir prieskonius, tada 10–12 minučių padėkite į keptuvę ir gausite skanią, traškią granolą, kuri puikiai tiks pusryčiams ar užkandžiams.
Oro gruzdintuvė taip pat yra puiki galimybė ruošti šaldytus patiekalus, tokius kaip vištienos grynuoliai, bulvių košė ir žuvies lazdelės.Naudodami oro gruzdintuvą vietoj įprastos orkaitės gausite traškius, puikiai iškeptus šaldytus patiekalus be jokio aliejaus.
Galiausiai nepamirškite apie desertą!Oro gruzdintuvė taip pat gali būti naudojama gaminant skanius patiekalus, tokius kaip spurgos ir skrudintuvai.Vos iš kelių ingredientų galite sukurti saldų ir traškų desertą bet kokiai progai.
Apskritai, oro gruzdintuvė yra itin universalus virtuvės prietaisas, kuriuo galima gaminti viską nuo vištienos iki daržovių iki desertų.Vietoj tradicinės orkaitės ar kaitlentės naudodami oro gruzdintuvą galėsite gaminti maistą sveikiau, neprarandant skonio ar tekstūros.Taigi, jei dar to nepadarėte, pats laikas investuoti į oro gruzdintuvą ir pradėti eksperimentuoti su visais skaniais patiekalais, kuriuos galite pagaminti!
Paskelbimo laikas: 2023-05-26