ເຕົາອົບອາກາດມີສຸຂະພາບດີ

ເຕົາອົບອາກາດໄດ້ສ້າງຄື້ນຟອງຢູ່ໃນໂລກການເຮັດອາຫານເປັນເວລາສອງສາມປີແລ້ວ, ໂດຍຫຼາຍຄົນໄດ້ຊົມເຊີຍພວກເຂົາວ່າເປັນການແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດສໍາລັບການກະກຽມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະແຊບ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍເຄື່ອງໃຊ້ໃຫມ່ຫຼືທ່າອ່ຽງການກິນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະໂດດຂຶ້ນເທິງແຖບ.ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເບິ່ງຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງເຕົາອົບອາກາດແລະຕອບຄໍາຖາມ: ເຕົາອົບອາກາດມີສຸຂະພາບດີບໍ?

Air Fryer ແມ່ນຫຍັງ?

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ (ຫຼືການຂາດຂອງມັນ) ຂອງເຕົາອົບອາກາດ, ທໍາອິດໃຫ້ກໍານົດວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງແທ້ໆ.ເຕົາອົບອາກາດແມ່ນເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວທີ່ໃຊ້ລົມຮ້ອນ ແລະນ້ຳມັນໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອ “ຈືນ” ອາຫານ.ມັນເຮັດວຽກໂດຍການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດຮ້ອນປະມານອາຫານຂອງທ່ານ, ສ້າງໂຄງສ້າງ crunchy ຄ້າຍຄືກັນກັບ frying, ແຕ່ບໍ່ມີແຄລໍລີ່ເພີ່ມແລະໄຂມັນ.

ຂໍ້ດີຂອງເຕົາອົບອາກາດ

1. ນ້ຳມັນໜ້ອຍ: ໜຶ່ງໃນຂໍ້ດີທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງເຕົາອົບອາກາດແມ່ນຕ້ອງການນ້ຳມັນໜ້ອຍທີ່ສຸດ.ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານຂົ້ວທີ່ທ່ານມັກທີ່ມີແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍແລະໄຂມັນຫນ້ອຍ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

2. ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ: ເຕົາອົບອາກາດມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ສາມາດເຮັດອາຫານໄດ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ຕັ້ງແຕ່ປີກໄກ່ຈົນເຖິງຜັກ ແລະແມ້ກະທັ້ງຂອງຫວານ.ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຖ້າທ່ານຕ້ອງການລອງສູດໃຫມ່ຫຼືລອງອາຫານປະເພດໃຫມ່.

3. ຄວາມງ່າຍຂອງການນໍາໃຊ້: ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອີກຢ່າງຫນຶ່ງຂອງເຕົາອົບອາກາດແມ່ນວ່າພວກເຂົາໃຊ້ງ່າຍແລະຕ້ອງການເວລາກະກຽມຫນ້ອຍ.ພຽງແຕ່ຖິ້ມອາຫານຂອງທ່ານໃສ່ກະຕ່າ, ຕັ້ງເວລາ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ອຸປະກອນເຮັດສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.

ຂໍ້ເສຍຂອງ Fryers ທາງອາກາດ

1. ລາຄາແພງ: ເຕົາອົບອາກາດສາມາດມີລາຄາແພງຫຼາຍ, ໂດຍບາງແບບມີລາຄາສູງເຖິງ 200 ໂດລາ.ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນງົບປະມານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ການຊື້ເຄື່ອງອົບອາກາດອາດຈະບໍ່ເປັນທາງເລືອກ.

2. ຄວາມອາດສາມາດຈໍາກັດ: ຂໍ້ເສຍອີກອັນໜຶ່ງຂອງເຕົາອົບອາກາດແມ່ນຄວາມອາດສາມາດຈໍາກັດ.ນີ້ສາມາດເປັນບັນຫາຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງແຕ່ງກິນສໍາລັບຄອບຄົວຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືຕ້ອງການແຕ່ງກິນສໍາລັບອາທິດຂ້າງຫນ້າ.

3. ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີສະເໝີໄປ: ໃນຂະນະທີ່ເຕົາອົບອາກາດຖືກໂຄສະນາວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຕໍ່ກັບວິທີການຈືນແບບດັ້ງເດີມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີສະເໝີໄປ.ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຕົາອົບອາກາດເພື່ອແຕ່ງກິນອາຫານແຊ່ແຂງ, ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີໂຊດຽມແລະສານກັນບູດສູງ, ຕົວຈິງແລ້ວທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຄື່ອງອົບອາກາດມີສຸຂະພາບດີແທ້ບໍ?ຄໍາຕອບແມ່ນ: ມັນຂຶ້ນກັບ.ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຕົາອົບອາກາດເພື່ອປຸງອາຫານສົດ, ທັງຫມົດແລະມີສະຕິໃນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ, ແມ່ນແລ້ວ, ເຕົາອົບອາກາດສາມາດເປັນສິ່ງເສີມທີ່ດີຕໍ່ເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ.ແຕ່ຖ້າທ່ານອີງໃສ່ພຽງແຕ່ເຕົາອົບອາກາດເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານແຊ່ແຂງ, ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງໃດໆ.ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ການປານກາງແມ່ນສໍາຄັນ.ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການລວມເອົາເຕົາອົບອາກາດເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ, ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງທ່ານ, ອ່ານການທົບທວນຄືນ, ແລະທົດລອງກັບສ່ວນປະກອບທີ່ສົດຊື່ນ, ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງໃຊ້ເຮືອນຄົວທີ່ນິຍົມນີ້.