Saumon ass e populäre Fësch deen net nëmme lecker ass, awer och gesond.Et ass reich an Ernährung an huet verschidde Kachmethoden.Ee vun de beschte Weeër fir Lachs ze preparéieren ass an engem Loftfréier.An dësem Blog wäerte mir d'Schrëtt diskutéieren wéi Dir Saumon an der Loftfrieger kachen a firwat et e super Additioun zu Ärer Kichen ka sinn.
Wat ass eng AirFritten?
En Air Fryer ass e Kichen Gadget deen waarm Loft benotzt fir Iessen ze kachen.Et funktionnéiert andeems waarm Loft ronderëm d'Iessen zirkuléiert, ähnlech wéi e Konvektiounsofen.Wéi och ëmmer, Loftfriteuren benotzen manner Ueleg wéi traditionell Frittemethoden, wat se eng exzellent Wiel mécht fir déi, déi hir Fettzufuhr reduzéieren.
Firwat benotzt en Air Fryer fir Saumon ze frittéieren?
Saumon ass e fettege Fësch deen op verschidde Manéiere gekacht ka ginn.Wéi och ëmmer, Loftfritten ass ee vun de beschte Weeër fir Saumon ze kachen, well et erlaabt de Fësch gläichméisseg ze erhëtzen wärend seng natierlech Juicitéit behalen.Plus, Loftfritten erfuerdert manner Ueleg, wat et eng méi gesond Kachenoptioun mécht.Plus, am Géigesaz zu traditionelle Frittemethoden, mat engem Loftfriteur bedeit Dir net mat enger fettiger Kichen.
Schrëtt fir Saumon am Air Fryer ze kachen
Schrëtt 1: Den Air Fryer virhëtzen
Och Kachen erfuerdert d'Virheizung vum Loftfréier.Preheat de Air Fryer op 400 ° F fir mindestens fënnef Minutten.
Schrëtt 2: Saison de Saumon
Saison d'Lachsfilete mat Salz, Peffer, an all vun Äre Liiblings Saumonswürze.Dir kënnt och wielen de Saumon eng Stonn virum Kachen ze marinéieren.
Schrëtt 3: Plaz de Saumon an de Air Fryer Kuerf
Setzt d'gewierzte Lachsfileten an de Air Fryer Kuerf.Plaz se gläichméisseg, vergewëssert Iech datt se net iwwerlappen fir bescht Resultater.
Schrëtt Véier: Kachen de Saumon
Kachen de Saumon 8-12 Minutten, jee no der Dicke vun de Filet, bis se knusprech a gëllenbraun sinn.Dir musst de Lachs net ëmdréinen, awer Dir kënnt et no um Enn vun der Kachzäit iwwerpréiwen fir sécher ze sinn datt et op Är gewënschte Geschmaach gekacht ass.
Schrëtt fënnef: Loosst de Saumon Rescht
Wann de Lachs gekacht ass, huelt se aus dem Loftfrieier a loosst et e puer Minutten daueren.Dës Reschtzäit erlaabt d'Jusen iwwer de Fësch ze verdeelen, sou datt et feucht a lecker ass.
Schrëtt 6: Serve de Saumon
Serve Loft frittéiert Saumon direkt an Top mat Äre Léifsten Garnishes wéi gehackt Kraider, Zitroun wedges oder Olivenueleg.
Ofschléissend:
Elo datt Dir wësst wéi Dir Saumon am Air Fryer kachen, ass et Zäit dës Kachmethod an Äert kulinarescht Arsenal ze addéieren.Loftfrittéiert Saumon ass net nëmme lecker, et ass och méi gesond wéi traditionell Frittemethoden.Also maacht Äre Air Fryer prett a probéiert e Loftfrittéiert Saumon fir e séier, einfach a gesond Iessen ze maachen.
Post Zäit: Apr-21-2023