Аба куургучтары бир нече жылдан бери кулинардык дүйнөдө толкун жаратып келет, көпчүлүк аларды ден-соолукка пайдалуу жана даамдуу тамактарды даярдоо үчүн эң сонун чечим деп баалашат.Бирок, кандайдыр бир жаңы шайман же тамактануу тенденциясы менен, тепкичке секирүү алдында изилдөөңүздү жүргүзүү маанилүү.Бул макалада биз желдеткичтердин жакшы жана жаман жактарын карап чыгабыз жана бул суроого жооп беребиз: Аба куургучтар чындап эле ден соолук үчүнбү?
Аба Fryer деген эмне?
Фритерлердин ден-соолукка пайдалуу жактарын (же анын жоктугун) карап чыгуудан мурун, келгиле, адегенде алардын чындыгында эмне экенин аныктап алалы.Аба фриткасы - тамак-ашты "кууртуу" үчүн ысык абаны жана аз сандагы майды колдонгон ашкана шайманы.Ал тамак-ашыңыздын айланасында ысык абаны айлантып, куурулганга окшош, бирок кошумча калориясыз жана майсыз кытырак түзүлүштө иштейт.
Аба куургучтардын артыкчылыктары
1. Май азыраак: Фритерлердин эң көрүнүктүү артыкчылыктарынын бири - майдын эң аз өлчөмүн талап кылуу.Бул сиздин дени сак жашоо образын сактоого жардам бере турган аз калория жана аз май менен сүйүктүү куурулган тамактарыңыздан ырахат ала аласыз дегенди билдирет.
2. Ар тараптуулугу: Аба фритерлер ар тараптуу жана тооктун канатынан баштап жашылчаларга жана ал тургай десерттерге чейин түрдүү тамактарды жасай алат.Бул жаңы рецепт же ашкананын жаңы түрүн сынап көргүңүз келсе пайдалуу.
3. Колдонуунун жөнөкөйлүгү: Фритерлердин дагы бир эң сонун жагы – аларды колдонуу оңой жана даярдоого аз убакыт талап кылынат.Жөн гана тамак-ашыңызды себетке ыргытып, убакытты коюп, калганын аппаратка тапшырыңыз.
Аба Fryers кемчиликтери
1. Кымбат: Аба кууругучтар абдан кымбат болушу мүмкүн, кээ бир моделдердин баасы 200 доллардан жогору.Эгер бюджетиңиз тар болсо, анда фризер сатып алуу мүмкүн эмес.
2. Чектелген сыйымдуулук: Аба куурткучтардын дагы бир кемчилиги - чектелген кубаттуулугу.Эгер сиз көп балалуу үй-бүлө үчүн тамак жасап жатсаңыз же алдыдагы жумага тамак жасагыңыз келсе, бул көйгөй жаратышы мүмкүн.
3. Дайыма эле пайдалуу боло бербейт: Аба куургучтар салттуу кууруу ыкмаларына ден-соолукка пайдалуу альтернатива катары жарнамаланганы менен, бул дайыма эле андай боло бербейт.Эгер сиз фризерди алдын ала таңгакталган тоңдурулган тамактарды бышыруу үчүн колдонуп жатсаңыз, алардын көбү натрийге жана консерванттарга бай, ден соолугуңузга эч кандай жакшылык кылбайсыз.
Демек, фритерилер чындап эле дени сакпы?Ал көз каранды жооп болуп саналат.Эгерде сиз жаңы, бүтүндөй тамак-аштарды бышыруу үчүн фритер колдонсоңуз жана майды колдонууну эске алсаңыз, анда ооба, фритер ашканаңызга пайдалуу кошумча боло алат.Бирок, эгер сиз тоңдурулган тамак-аштарды бышыруу үчүн жалаң гана фризерге таянсаңыз, ден-соолукка эч кандай пайда ала албайсыз.Бардык нерсе сыяктуу эле, модерация маанилүү.Эгер сиз ашканаңызга фриерди киргизгиңиз келсе, изилдөө жүргүзүп, сын-пикирлерди окуп, жаңы, пайдалуу ингредиенттер менен эксперимент жүргүзүп, бул популярдуу ашкана шайманынын пайдасын чындап көрүңүз.
Посттун убактысы: 2023-жылдын 11-майы