Pîvaza Germkirina Biçûk a Fîzyoterapî

Taybetî

1. Germkirina bilez: Teknolojiya germkirinê ya kontrolkirina germahiya tevahî rêz tê pejirandin, ûPîvaza Germkirina Biçûk a Fîzyoterapîdikare di nav 30 çirkeyan de serbestberdana germa aram peyda bike, da ku bigihîje germbûna bilez.

2. Rêzkirina germahiya 3-emîn û mîhenga demjimêrê ya 4-emîn: Demjimêrek bikar bînin da ku dema germkirinê di navbera 2 demjimêr û 8 demjimêran de wekî ku hewce ye eyar bikin.

3. Di dema germkirinê de tenduristiyê baştir bikin: Ew dikare laş bitepisîne, masûlkeyên rehet bike, westandinê rake, gera xwînê bilez bike, û şaneyên tevnvîsê çalak bike.

4. Tevahiya beşên laş: ji bo zik, ling, ling, dest, pişt, stû, mil û parçeyên din guncan e.

Li mal û ofîsê ferq nake, ez her gav piştî rûniştina dirêj di beşa jêrîn a laşê xwe de sar dibim, û dema ku çokên min cemidîne jî ez xwe nerehet dikim.Vê bikar bîninPîvaza Germkirina Biçûk a Fîzyoterapîda ku laşê xwe veşêre, û laşê weya jêrîn dê yekser germ bibe."Lingê sar yê kevn", ku di eslê xwe de nerehet bû, tavilê zindîtiya xwe ji nû ve bi dest xist.

Kesên ku ji sermayê ditirsin carinan ne tenê di laşê jêrîn de, di laşê jorîn de jî sar dibin.EwPîvaza Germkirina Biçûk a Fîzyoterapîdikare ji bo nixumandina mil û piştê jî were bikar anîn.Li gorî kincê stûr, sivik, zirav û germtir e.Kî dixwaze jê rake.

Lêbelê, kefenê ku hemî zivistanê hatî bikar anîn kêm nebînin.Ew ji ya ku hûn difikirin pir qirêjtir e.Lê ferq nake.Ew dikare bi makîneyê were şuştin!Pîşeya ku bi betaniyê ve girêdayî ye jê vekin, bavêjin makîneya şuştinê û bi rengek nerm bişon, lê germahiya avê ji 30℃ derbas nabe.Di heman demê de dema şuştinê jî dikare were çente, ku ev yek ji bo parastina pêla germkirinê baş e.

Her çend dikare bi makîneyê were şûştin jî, şuştina wê pir caran nayê pêşniyar kirin.Frekansa ewle mehê carekê ye, ku dikare jiyana karûbarê herî zêde bike.Piştî paqijkirinê, wê bihêlin û hişk bikin.Piştî ku bi tevahî zuwa bû, ew dikare were bikar anîn.