Օդային տապակիչները վերջին տարիներին մեծ ժողովրդականություն են վայելել՝ շնորհիվ իրենց ունակության՝ սնունդն ավելի առողջ պատրաստելու համար:Բայց բացի կարտոֆիլի ֆրի պատրաստելու ակնհայտ ընտրությունից, էլ ի՞նչ կարելի է պատրաստել օդափոխիչի մեջ:Այս հոդվածում մենք կուսումնասիրենք օդափոխիչի բազմակողմանիությունը և կառաջարկենք մի քանի եզակի գաղափարներ այս հիանալի խոհանոցային սարքի միջոցով համեղ ուտեստներ ստեղծելու համար:
Նախ,օդային տապակիչհիանալի է հավի պատրաստման համար:Թևերից մինչև կրծքեր, օդային տապակիչը ձեր հավին կտրամադրի փխրուն արտաքին և խոնավ ինտերիեր՝ առանց ավելացված յուղի և ճարպի:Պարզապես ձեր հավի միսը համեմեք ձեր ուզած համեմունքներով և դրեք այն 20-25 րոպե օդափոխիչի մեջ:Դուք կարճ ժամանակում համեղ, առողջ հավ կուտեք:
Մեկ այլ հիանալի տարբերակ օդային տապակի համար սաղմոնն է:Սաղմոնը օդափոխիչի մեջ եփելով՝ դուք կարող եք փակել խոնավությունն ու համը, միաժամանակ բացառելով յուղի կարիքը:Սաղմոնը համեմեք աղով, պղպեղով և ձեր սիրած խոտաբույսերով, այնուհետև դրեք տապակի մեջ 10-12 րոպե:Դուք կզարմանաք, թե որքան համեղ է և կատարյալ պատրաստված ձեր սաղմոնը:
Բանջարեղենը նույնպես հիանալի տարբերակ է օդափոխիչի համար:Դուք կարող եք եփել մի շարք բանջարեղեն օդային տապակի մեջ, ինչպիսիք են բրյուսելյան կաղամբը, բրոկկոլին և ցուկկինին:Արդյունքը խրթխրթան, նուրբ բանջարեղեն է, որը կատարյալ է որպես կողմնակի ճաշատեսակ կամ աղցանի մաս:Պարզապես լցրեք բանջարեղենը մի քիչ ձիթապտղի յուղով, աղով, պղպեղով և ցանկացած այլ համեմունքով, որը ձեզ դուր է գալիս, այնուհետև 8-10 րոպե թողեք դրանք օդափոխիչի մեջ:
Եթե դուք փնտրում եք ձեր օդափոխիչն օգտագործելու յուրօրինակ միջոց, փորձեք տնական գրանոլա:Մի ամանի մեջ միացրեք վարսակը, ընկույզը, սերմերը և համեմունքները, այնուհետև դրանք 10-12 րոպեով դրեք տապակի մեջ, և դուք կունենաք համեղ, խրթխրթան գրանոլա, որը կատարյալ է նախաճաշի կամ խորտիկի համար:
Օդային տապակիչը հիանալի տարբերակ է նաև սառեցված կերակուրներ պատրաստելու համար, ինչպիսիք են հավի կտորները, կարտոֆիլի պյուրեը և ձկան ձողիկները:Սովորական ջեռոցի փոխարեն օդափոխիչ օգտագործելով՝ դուք կստանաք խրթխրթան, հիանալի պատրաստված սառեցված ուտեստներ՝ առանց ավելացված յուղի:
Ի վերջո, մի մոռացեք աղանդերի մասին:Օդային տապակիչը կարող է օգտագործվել նաև համեղ ուտեստներ պատրաստելու համար, ինչպիսիք են բլիթները և տապակած տապակները:Ընդամենը մի քանի բաղադրիչներով դուք կարող եք ստեղծել քաղցր և խրթխրթան դեսերտ ցանկացած առիթի համար:
Ընդհանուր առմամբ, օդափոխիչը չափազանց բազմակողմանի խոհանոցային սարք է, որը կարող է օգտագործվել ամեն ինչ պատրաստելու համար՝ հավից մինչև բանջարեղեն և աղանդեր:Ավանդական ջեռոցի կամ վառարանի փոխարեն օդափոխիչ օգտագործելով՝ դուք կկարողանաք ուտելիք պատրաստել ավելի առողջ ձևով՝ առանց համը կամ հյուսվածքը զոհաբերելու:Այսպիսով, եթե դեռ չեք արել, ժամանակն է ներդրումներ կատարել օդափոխիչի մեջ և սկսել փորձարկել բոլոր համեղ ուտեստները, որոնք դուք կարող եք պատրաստել:
Հրապարակման ժամանակը` մայիս-26-2023