ki jan yo kwit somon nan frizè lè

Somon se yon pwason popilè ki pa sèlman bon gou, men tou ki an sante.Li rich nan nitrisyon e li gen plizyè metòd pou kwit manje.Youn nan pi bon fason yo prepare somon se nan yon friteur lè.Nan blog sa a, nou pral diskite sou etap yo sou kòman yo kwit somon nan friteur lè a ak poukisa li kapab yon gwo adisyon nan kwizin ou.

Ki sa ki se yon lèFryer?

Yon frizè lè se yon gadjèt kwizin ki sèvi ak lè cho pou kwit manje.Li travay pa sikile lè cho alantou manje a, menm jan ak yon fou konveksyon.Sepandan, frizè lè yo itilize mwens lwil pase metòd fri tradisyonèl yo, sa ki fè yo yon chwa ekselan pou moun k ap chèche diminye konsomasyon grès yo.

Poukisa itilize yon friteur lè pou fri somon?

Somon se yon pwason gra ki ka kwit nan diferan fason.Sepandan, lè fri se youn nan pi bon fason yo kwit somon paske li pèmèt pwason an chofe respire pandan y ap kenbe juiciness natirèl li yo.Anplis de sa, lè fri mande mwens lwil oliv, sa ki fè li yon opsyon pou kwit manje an sante.Anplis de sa, kontrèman ak metòd fri tradisyonèl yo, lè l sèvi avèk yon friteur lè vle di ou pa pral rete ak yon kwizin gra.

Etap pou kwit somon nan Air Fryer

Etap 1: Chofe Air Fryer la

Menm pou kwit manje mande pou prechofe friteur lè a.Chofe frizè lè a a 400 ° F pou omwen senk minit.

Etap 2: Sezon somon an

Sezon trenng somon yo ak sèl, pwav, ak nenpòt nan kondiman somon pi renmen ou.Ou ka chwazi tou marinade somon an pou yon èdtan anvan ou kwit manje.

Etap 3: Mete somon an nan panyen Air Fryer la

Mete trenng somon sezonman yo nan panyen friteur lè a.Espas yo respire, asire w ke yo pa sipèpoze pou pi bon rezilta.

Etap Kat: Kwit somon an

Kwit somon an pou 8-12 minit, depann sou epesè trenng yo, jiskaske yo sèk ak lò mawon.Ou pa bezwen baskile somon an, men ou ka tcheke sou li tou pre nan fen tan an pou kwit manje asire w ke li kwit nan kwit manje ou vle.

Etap senk: Kite somon an repoze

Lè somon an kwit, retire li nan frizè a lè a epi kite l repoze pou kèk minit.Tan repo sa a pèmèt ji yo redistribiye nan tout pwason an, asire li imid ak bon gou.

Etap 6: Sèvi somon an

Sèvi somon fri lè w imedyatman epi kouvri ak gani pi renmen ou tankou remèd fèy koupe, kwen sitwon oswa lwil oliv.

an konklizyon:

Kounye a ke ou konnen ki jan yo kwit somon nan frizè lè a, li lè yo ajoute metòd pou kwit manje sa a nan asenal gastronomik ou a.Air-fried somon se pa sèlman bon gou, li la tou an sante pase metòd tradisyonèl gwo twou san fon.Se konsa, prepare friteur lè w la epi eseye fè kèk somon lè fri pou yon repa rapid, fasil e an sante.