આરોગ્યપ્રદ રીતે ખોરાક રાંધવાની તેમની ક્ષમતાને કારણે તાજેતરના વર્ષોમાં એર ફ્રાયર્સ લોકપ્રિયતામાં વધારો થયો છે.પરંતુ ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ રાંધવાની સ્પષ્ટ પસંદગી ઉપરાંત, તમે એર ફ્રાઈરમાં બીજું શું રસોઇ કરી શકો છો?આ લેખમાં, અમે એર ફ્રાયરની વૈવિધ્યતાને અન્વેષણ કરીશું અને આ અદ્ભુત રસોડું ઉપકરણ સાથે સ્વાદિષ્ટ ભોજન બનાવવા માટે કેટલાક અનન્ય વિચારો પ્રદાન કરીશું.
પ્રથમ બોલ, ધએર ફ્રાયરચિકન રાંધવા માટે મહાન છે.પાંખોથી લઈને સ્તનો સુધી, એર ફ્રાયર તમારા ચિકનને બધા તેલ અને ચરબી વગર ક્રિસ્પી બાહ્ય અને ભેજવાળી આંતરિક આપશે.ફક્ત તમારા ચિકનને તમારા મનપસંદ મસાલા સાથે સીઝન કરો અને તેને એર ફ્રાયરમાં 20-25 મિનિટ માટે મૂકો.તમે થોડા જ સમયમાં સ્વાદિષ્ટ, સ્વસ્થ ચિકન ખાશો.
એર ફ્રાયર માટેનો બીજો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ સૅલ્મોન છે.એર ફ્રાયરમાં સૅલ્મોન રાંધવાથી, તમે તેલની જરૂરિયાતને દૂર કરીને ભેજ અને સ્વાદને બંધ કરી શકો છો.સૅલ્મોનને મીઠું, મરી અને તમારી મનપસંદ વનસ્પતિઓ સાથે સીઝન કરો, પછી એર ફ્રાયરમાં 10-12 મિનિટ માટે મૂકો.તમારું સૅલ્મોન કેટલું સ્વાદિષ્ટ અને સંપૂર્ણ રીતે રાંધેલું છે તે જોઈને તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો.
એર ફ્રાયર માટે શાકભાજી પણ ઉત્તમ વિકલ્પ છે.તમે એર ફ્રાયરમાં વિવિધ પ્રકારની શાકભાજી રાંધી શકો છો, જેમ કે બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, બ્રોકોલી અને ઝુચીની.પરિણામ એ ક્રિસ્પી, કોમળ શાકભાજી છે જે સાઇડ ડિશ અથવા સલાડના ભાગ તરીકે યોગ્ય છે.ફક્ત શાકભાજીને થોડું ઓલિવ તેલ, મીઠું, મરી અને તમને ગમતા અન્ય મસાલાઓ સાથે ટોસ કરો, પછી તેને 8-10 મિનિટ માટે એર ફ્રાયરમાં પૉપ કરો.
જો તમે તમારા એર ફ્રાયરનો ઉપયોગ કરવાની અનન્ય રીત શોધી રહ્યાં છો, તો હોમમેઇડ ગ્રાનોલાનો પ્રયાસ કરો.એક બાઉલમાં ઓટ્સ, બદામ, બીજ અને મસાલા ભેગું કરો, પછી તેને એર ફ્રાયરમાં 10-12 મિનિટ માટે પૉપ કરો અને તમારી પાસે સ્વાદિષ્ટ, ક્રન્ચી ગ્રેનોલા હશે જે નાસ્તા અથવા નાસ્તા માટે યોગ્ય છે.
ચિકન નગેટ્સ, છૂંદેલા બટાકા અને માછલીની લાકડીઓ જેવા સ્થિર ભોજનને રાંધવા માટે એર ફ્રાયર પણ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.પરંપરાગત પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીને બદલે એર ફ્રાયરનો ઉપયોગ કરીને, તમે બધા ઉમેરેલા તેલ વિના ક્રિસ્પી, સંપૂર્ણ રીતે રાંધેલું ફ્રોઝન ભોજન મેળવશો.
અંતે, ડેઝર્ટ વિશે ભૂલશો નહીં!એર ફ્રાયરનો ઉપયોગ ડોનટ્સ અને ભજિયા જેવી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ બનાવવા માટે પણ થઈ શકે છે.માત્ર થોડા ઘટકો સાથે, તમે કોઈપણ પ્રસંગ માટે એક મીઠી અને ભચડ ભરેલું ડેઝર્ટ બનાવી શકો છો.
એકંદરે, એર ફ્રાયર એ અત્યંત સર્વતોમુખી રસોડું સાધન છે જેનો ઉપયોગ ચિકનથી લઈને શાકભાજી અને મીઠાઈઓ સુધી બધું જ રાંધવા માટે થઈ શકે છે.પરંપરાગત પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અથવા સ્ટોવટોપને બદલે એર ફ્રાયરનો ઉપયોગ કરીને, તમે સ્વાદ અથવા ટેક્સચરને બલિદાન આપ્યા વિના તંદુરસ્ત રીતે ખોરાક રાંધવા માટે સમર્થ હશો.તેથી, જો તમારી પાસે પહેલેથી ન હોય, તો એર ફ્રાયરમાં રોકાણ કરવાનો અને તમે બનાવી શકો તે બધા સ્વાદિષ્ટ ભોજન સાથે પ્રયોગ કરવાનું શરૂ કરવાનો સમય છે!
પોસ્ટ સમય: મે-26-2023