Qızardılmış şirin kartofa daha sağlam alternativ axtarırsınız?Daha baxma!Fritöz sevimli yeməklərinizi əngəlsiz ləzzətli yeməklərə çevirə bilən çox yönlü mətbəx cihazıdır.Bu bloq yazısında biz sizə hər dəfə xırtıldayan və sağlam nəticələr əldə etmək üçün hava qızartma qabında şirin kartof bişirmə prosesini öyrədəcəyik.
1. Mükəmməl şirin kartofu seçin:
Bişirməyə başlamazdan əvvəl düzgün şirin kartof seçmək vacibdir.Şirin kartof üçün möhkəm, hamar qabığı və heç bir qüsuru olmayan orta ölçülü şirin kartof seçin.Təzə şirin kartof ən yaxşı nəticə verir, ona görə də onları yerli fermer bazarından və ya ərzaq mağazasından almağa çalışın.
2. Şirin kartofu hazırlayın və ədviyyat edin:
Hava fritözünü təxminən 400°F (200°C) qədər qızdırmaqla başlayın.Hava fritözü qızdırarkən, hər hansı bir kir və ya zibil çıxarmaq üçün şirin kartofları yaxşıca yuyun və ovuşdurun.Onları kağız dəsmallarla qurutun, sonra üstünlüklərinizdən asılı olaraq bərabər ölçülü dilimlərə və ya kublara kəsin.
Sonra, şirin kartof kublarını və ya kublarını böyük bir qaba qoyun.Üstünə bir və ya iki xörək qaşığı zeytun yağı səpin və istədiyiniz ədviyyatlarla səpin.Məşhur birləşmə bir çimdik duz, təzə üyüdülmüş qara bibər, sarımsaq tozu və paprikadır.Şirin kartofları yağ və ədviyyatla tamamilə örtülənə qədər atın.
3. Şirin kartofu fritözdə bişirmək üçün:
Hava qızartma qabı əvvəlcədən qızdırıldıqdan sonra, ədviyyatlı şirin kartofları hava fritöz səbətinə bir təbəqəyə qoyun və onların isti havanın sirkulyasiyası üçün kifayət qədər yer olduğundan əmin olun.Hava fritözünüz kiçikdirsə, partiyalarda bişirmək lazım ola bilər.
Taymeri təxminən 20 dəqiqə təyin edin və şirin kartofu 400°F (200°C) temperaturda bişirin.Bişirmənin yarısına qədər çevirməyi unutmayın ki, bərabər qızarsın.Pişirmə vaxtı şirin kartof dilimlərinin ölçüsündən asılı olaraq dəyişə bilər, ona görə də vaxtaşırı xırtıldayanlığı yoxlayın.
4. Xidmət və həzz:
Pişirmə vaxtı bitdikdən sonra tam bişmiş şirin kartofu hava fritözdən çıxarın.Çöldə xırtıldayan, içi zərifdir, xidmət etməyə hazırdır.İstər qarnir, istər kartof qızartmasına daha sağlam alternativ, istərsə də balanslaşdırılmış yeməyin bir hissəsi kimi təqdim olunsun, fritözdə bişmiş şirin kartof istənilən boşqaba ləzzətli əlavə edir.
Əlavə ləzzət üçün, sarımsaqlı aioli və ya qatıqlı qatıq dip kimi evdə hazırlanmış çərəzlərlə qızardılmış şirin kartofu xidmət edin.Bu seçimlər yeməyi sağlam saxlayarkən dadını artırır.
yekunda:
Hava fritözü ilə siz artıq yağ və kalori olmadan şirin kartofun dadından və xırdalanmasından həzz ala bilərsiniz.Bu asan addımlardan sonra siz həm böyüklərin, həm də uşaqların sevəcəyi ağız sulandıran garnitür və ya doyurucu qəlyanaltı yarada bilərsiniz.Beləliklə, mükəmməl şirin kartof reseptinizi tapmaq üçün ədviyyatlar və bişirmə vaxtları ilə sınaqdan keçirin.Havada qızartma dünyasını qəbul edin və daha sağlam və ləzzətli yeməklərlə əylənin!
Göndərmə vaxtı: 16 iyun 2023-cü il