ما الذي يمكنك طهيه في مقلاة هوائية

نمت شعبية المقالي الهوائية في السنوات الأخيرة نظرًا لقدرتها على طهي الطعام بطريقة صحية.ولكن إلى جانب الاختيار الواضح لطهي البطاطس المقلية ، ما الذي يمكنك طهيه أيضًا في المقلاة الهوائية؟في هذه المقالة ، سوف نستكشف مدى تنوع المقلاة الهوائية ونقدم بعض الأفكار الفريدة لإعداد وجبات لذيذة باستخدام جهاز المطبخ المذهل هذا.

أولا ،مقلاة هوائيةرائع لطهي الدجاج.من الأجنحة إلى الصدور ، ستمنح المقلاة الهوائية دجاجك مظهرًا خارجيًا مقرمشًا ورطبًا من الداخل بدون كل الزيوت والدهون المضافة.ببساطة قم بتتبيل الدجاج بالبهارات المفضلة لديك وضعه في المقلاة الهوائية لمدة 20-25 دقيقة.ستأكل دجاجًا لذيذًا وصحيًا في أي وقت من الأوقات.

خيار آخر رائع للمقلاة الهوائية هو سمك السلمون.من خلال طهي السلمون في المقلاة الهوائية ، يمكنك الاحتفاظ بالرطوبة والنكهة مع التخلص من الحاجة إلى الزيت أيضًا.تبلي السلمون بالملح والفلفل والأعشاب المفضلة لديك ، ثم ضعيه في المقلاة الهوائية لمدة 10-12 دقيقة.ستندهش من مدى لذيذ وطهي سمك السلمون الخاص بك.

تعد الخضروات أيضًا خيارًا رائعًا للمقلاة الهوائية.يمكنك طهي مجموعة متنوعة من الخضار في المقلاة الهوائية ، مثل كرنب بروكسل والبروكلي والكوسا.والنتيجة هي خضروات مقرمشة طرية ومثالية كطبق جانبي أو جزء من سلطة.ارمِ الخضار مع القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل وأي توابل أخرى تحبينها ، ثم ضعيها في المقلاة الهوائية لمدة 8-10 دقائق.

إذا كنت تبحث عن طريقة فريدة لاستخدام المقلاة الهوائية ، فجرب الجرانولا محلية الصنع.امزج الشوفان والمكسرات والبذور والتوابل في وعاء ، ثم ضعها في المقلاة الهوائية لمدة 10-12 دقيقة وستحصل على جرانولا مقرمشة لذيذة مثالية لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة.

تعتبر المقلاة الهوائية أيضًا خيارًا رائعًا لطهي الوجبات المجمدة مثل قطع الدجاج والبطاطس المهروسة وأعواد السمك.باستخدام المقلاة الهوائية بدلاً من الفرن التقليدي ، ستحصل على وجبات مجمدة مقرمشة ومطهية بشكل مثالي بدون كل الزيوت المضافة.

أخيرًا ، لا تنس الحلوى!يمكن أيضًا استخدام المقلاة الهوائية لتحضير أطباق لذيذة مثل الكعك والفطائر.باستخدام القليل من المكونات ، يمكنك صنع حلوى حلوة ومقرمشة في أي مناسبة.

الكل في الكل ، المقلاة الهوائية عبارة عن جهاز مطبخ متعدد الاستخدامات للغاية يمكن استخدامه لطهي كل شيء من الدجاج إلى الخضار إلى الحلويات.باستخدام المقلاة الهوائية بدلاً من الفرن التقليدي أو الموقد المسطح ، ستتمكن من طهي الطعام بطريقة صحية دون التضحية بالنكهة أو الملمس.لذا ، إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، فقد حان الوقت للاستثمار في مقلاة هوائية والبدء في تجربة جميع الوجبات اللذيذة التي يمكنك تحضيرها!