በአየር መጥበሻ ውስጥ ምን ማብሰል ትችላለህ

የአየር ፍራፍሬዎች በቅርብ ዓመታት ውስጥ ምግብን ጤናማ በሆነ መንገድ ለማብሰል በመቻላቸው ተወዳጅነት እያደጉ መጥተዋል.ነገር ግን ግልጽ ከሆነው የፈረንሳይ ጥብስ ማብሰል ምርጫ በተጨማሪ በአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ ሌላ ምን ማብሰል ይቻላል?በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የአየር ማብሰያውን ሁለገብነት እንመረምራለን እና በዚህ አስደናቂ የኩሽና ዕቃዎች ጣፋጭ ምግቦችን ለመፍጠር አንዳንድ ልዩ ሀሳቦችን እናቀርባለን።

በመጀመሪያ ፣ የየአየር መጥበሻዶሮን ለማብሰል በጣም ጥሩ ነው.ከክንፎች እስከ ጡቶች ድረስ የአየር ማብሰያው ለዶሮዎ ያለ ተጨማሪ ዘይት እና ስብ ያለ ውጫዊ እና እርጥበት ያለው ውስጠኛ ክፍል ይሰጥዎታል።በቀላሉ ዶሮዎን በሚፈልጉት ቅመማ ቅመሞች ያዝናኑ እና ለ 20-25 ደቂቃዎች በአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.በአጭር ጊዜ ውስጥ ጣፋጭ እና ጤናማ ዶሮ ትበላለህ።

ለአየር ማቀዝቀዣው ሌላ ጥሩ አማራጭ ሳልሞን ነው.ሳልሞንን በአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ በማብሰል, እርጥበቱን እና ጣዕሙን መቆለፍ ይችላሉ, እንዲሁም የዘይት ፍላጎትን ያስወግዳል.ሳልሞንን በጨው, በርበሬ እና በሚወዷቸው ዕፅዋት ያርቁ, ከዚያም ለ 10-12 ደቂቃዎች በአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.ሳልሞንዎ ምን ያህል ጣፋጭ እና በትክክል እንደተዘጋጀ ሲመለከቱ ትገረማላችሁ።

አትክልቶች ለአየር ማቀዝቀዣው በጣም ጥሩ አማራጭ ናቸው.እንደ ብራሰልስ ቡቃያ፣ ብሮኮሊ እና ዞቻቺኒ ያሉ የተለያዩ አትክልቶችን በአየር መጥበሻ ውስጥ ማብሰል ትችላለህ።ውጤቱም እንደ የጎን ምግብ ወይም የሰላጣ ክፍል ፍጹም የሆነ ጥርት ያለ፣ ለስላሳ አትክልት ነው።በቀላሉ አትክልቶቹን በትንሽ የወይራ ዘይት፣ ጨው፣ በርበሬ እና በወደዷቸው ሌሎች ቅመማ ቅመሞች ይምቱ እና ለ 8-10 ደቂቃዎች በአየር ፍራፍሬ ውስጥ ይቅፏቸው።

የእርስዎን የአየር መጥበሻ ለመጠቀም ልዩ መንገድ እየፈለጉ ከሆነ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ ግራኖላ ይሞክሩ።አጃ፣ ለውዝ፣ ዘር እና ቅመማ ቅመሞችን በአንድ ሳህን ውስጥ ያዋህዱ፣ ከዚያም በአየር ማቀፊያው ውስጥ ለ10-12 ደቂቃዎች ብቅ አድርጋቸው እና ለቁርስ ወይም ለምግብነት ተስማሚ የሆነ ጣፋጭ፣ ክራንክ ግሬኖላ ታገኛላችሁ።

የአየር ማብሰያው በረዶ የቀዘቀዙ ምግቦችን እንደ የዶሮ ጫጩት ፣የተደባለቁ ድንች እና የዓሳ እንጨቶችን ለማብሰል ጥሩ አማራጭ ነው።ከመደበኛው ምድጃ ይልቅ የአየር ማብሰያ በመጠቀም፣ ያለተጨመረው ዘይት የደረቁ እና የደረቁ ምግቦችን ያገኛሉ።

በመጨረሻም ስለ ጣፋጭ ምግብ አይርሱ!የአየር ማቀዝቀዣው እንደ ዶናት እና ፍራፍሬ ያሉ ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.በጥቂት ንጥረ ነገሮች ብቻ, ለማንኛውም አጋጣሚ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦችን መፍጠር ይችላሉ.

በአጠቃላይ የአየር ማቀዝቀዣው ከዶሮ እስከ አትክልት እስከ ጣፋጮች ድረስ ሁሉንም ነገር ለማብሰል የሚያገለግል እጅግ በጣም ሁለገብ የሆነ የወጥ ቤት እቃዎች ነው.ከባህላዊ ምድጃ ወይም ምድጃ ይልቅ የአየር መጥበሻ በመጠቀም ጣዕሙንና ሸካራነትን ሳትቆጥቡ ምግብን ጤናማ በሆነ መንገድ ማብሰል ትችላለህ።ስለዚህ ፣ እስካሁን ካላደረጉት ፣ በአየር መጥበሻ ላይ ኢንቨስት ለማድረግ እና እርስዎ ሊሠሩ የሚችሉትን ሁሉንም ጣፋጭ ምግቦች ለመሞከር ጊዜው አሁን ነው!