As jy 'n seekosliefhebber is en jy het 'n lugbraaier gekoop, is jy in vir 'n bederf.Die lugbraaier het vinnig 'n gewilde kombuistoestel geword, bekend vir sy vermoë om kos vinnig met minimale olie gaar te maak.Wanneer jy salm voorberei, gebruik 'n 400°F-lugbraaier om 'n perfekte gereg te skep wat bros aan die buitekant en sag aan die binnekant is.In hierdie blogpos sal ons jou binne minute deur die maklike stappe lei om salm tot perfeksie te kook!
Stap-vir-stap gids:
1. Voorverhit die Air Fryer: Voorverhit eers die Air Fryer tot 400°F.Dit help verseker dat die salm eweredig gaar word en altyd by die verlangde temperatuur is.
2. Berei die salm voor: Terwyl die lugbraaier voorverhit, verwyder die vars salmfilette en geur na jou smaak.Jy kan gaan vir 'n eenvoudige sout en peper geurmiddels, of eksperimenteer met kruie en speserye vir ekstra geur.Om die salm met olyfolie te smeer, verhoog die brosheid van die salm.
3. Plaas die salm in die lugbraaier: Plaas na voorverhitting die gesoute salmfilette versigtig in die lugbraaimandjie, maak seker dat dit nie oorvol is nie.Die warm lug wat in die diepbraaier sirkuleer, kook die salm eweredig aan alle kante.
4. Stel die gaarmaaktyd: Die kooktyd hang af van die dikte van die salmfilette.In die algemeen, kook in die lugbraaier vir 7-10 minute vir 'n filet van ongeveer 1 duim dik.Steek 'n vurk in die dikste deel van die filet om te kyk of dit gaar is;dit moet maklik vlok en die interne temperatuur moet 145 ° F bereik.
5. Draai halfpad om: Om te verseker dat albei kante van die salm eweredig verhit word, draai die filette saggies om tydens gaarmaak.Dit sal help om 'n knapperige buitekant en sagte binnekant te verkry.
6. Bedien en geniet: Wanneer die salm gaar is, haal dit uit die lugbraaier en laat dit vir 'n paar minute rus.Dit herverdeel die sappe, wat 'n lekkerder happie verseker.Bedien salm bo-op jou gunsteling slaai, of saam met 'n paar geroosterde groente vir 'n volledige en gesonde maaltyd.
ten slotte:
Om salm teen 400 ° F in 'n lugbraaier te kook is 'n vinnige, maklike en perfek voorbereide gereg.Volg die maklike stappe wat in hierdie blogpos uiteengesit word en jy sal binne minute knapperige, geurige salmfilette hê.Hou in gedagte dat kooktye kan verskil na gelang van die dikte van die filette, so moenie huiwer om dienooreenkomstig aan te pas nie.So die volgende keer as jy lus is vir salm, gryp jou lugbraaier en probeer hierdie metode – jy sal nie teleurgesteld wees nie!
Postyd: Jul-03-2023